كيفية تعزيز ثقتك بنفسك

الثقة شعور يدفعك إلى الاطمئنان إلى قدراتك على تجاوز لحظات الإرباك، لكن لا يشعر البعض بالثقة بسهولة. ولقد صنعنا هذا الفيديو من أجلك لتعزيز ثقتك في نفسك. إخلاء المسئولية: لا يُقصَد بالمعلومات الواردة في هذا الفيديو أن تكون بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. جميع المحتويات الواردة في هذا الفيديو، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، لأغراض تثقيفية فقط وليست بديلاً عن استشارة الطبيب/أخصائي الصحة. الكتابة: Joshua Munoz تحرير النص: Caitlin McColl إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Billie إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Giang, V. (June 26, 2019) 7 Ways to Project Confidence With Your Body Language. Retrieved at https://www.americanexpress.com/en-us/business/trends-and-insights/articles/4-ways-your-body-language-can-project-confidence/ Demers, J. (Aug 2015) 7 Ways to Appear Confident (When You’re Really Not). Retrieved at https://www.inc.com/jayson-demers/7-ways-to-appear-confident-when-you-re-really-not.html Morin, A. June 12, 2020. How to Face Your Fears. Very Well Mind Retrieved at https://www.verywellmind.com/healthy-ways-to-face-your-fears-4165487 GoodTherapy.org Staff (March 18, 2015). 8 Psychological Tips for Being More Confident. Retrieved at https://www.goodtherapy.org/blog/8-psychological-tips-for-being-more-confident-0318157 الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

7 Bad Habits That Suck Your Energy

Have you ever felt exhausted no matter how much rest you get and cannot pinpoint why? Do you feel that your energy level depletes as you perform daily tasks? If you find yourself running out of energy quite frequently in your life, take a look at these everyday habits that may be the reason why. Wr

6 Signs Someone is Afraid of Being Rejected By You

Let's say you started talking to someone, and you start to think they like you. There's a high chance maybe they do like you. But perhaps, they are just afraid of being rejected? You aren't sure, but you want to find out before you make the first move. In this video, we cover some signs that maybe y

Signs You Have ADHD, Not "Dumb"

We have all experienced moments in life where people called us ‘stupid’, ‘dumb’, or other harsh words. Sometimes people may say it so often that you end up believing them even though deep down you know that you are far from ‘stupid’. Sadly, this negative stereotype has been used to describe those wh