Dans cette vidéo, nous explorons quatre petits mais puissants signes de croissance personnelle qui peuvent vous aider à évaluer vos progrès dans votre cheminement vers l’amélioration de soi. En prêtant attention à ces changements subtils dans vos pensées, vos comportements et vos croyances, vous pouvez mieux comprendre votre développement personnel et prendre des mesures pour améliorer davantage votre croissance. Que vous cherchiez à améliorer vos relations, votre carrière ou votre bien-être général, ces signes peuvent servir d’indicateurs précieux de vos progrès. Rejoignez-nous alors que nous plongeons dans le monde de la croissance personnelle et découvrons les petits mais grands signes qui peuvent faire toute la différence dans votre parcours. Auteur/Chercheur : Sidney Thompson Montage : Michal Mitchell Scénariste : Kelly Soong Voix off : Amanda Silvera Animateur : Tobiyaki Responsable YouTube : Cindy Cheong Références: Brenner, G. (2018, 15 février). 7 signes clés d’une vie sur la bonne voie. La psychologie aujourd’hui. www.psychologytoday.com/fr/blog/expérimentations/201802/7-signes-clés-vie-cette-piste Cerise, K. (2022, 29 août). 11 caractéristiques des personnes auto-réalisées. Esprit. www.verywellmind.com/characteristics-of-self-actualized-people-2795963 Fielding, S. (2020, 5 avril). Comment atteindre la réalisation de soi : 19 traits décrits par les psychologues. Vert corps d’esprit. www.mindbodygreen.com/articles/self-actualization-characteristics Garcia-Pi, K. (2016, 7 décembre). Comprendre nos symptômes comme guide de croissance personnelle – Coral Gables Counseling. www.coralgablescounseling.com/understanding-our-symptoms-as-a-guide-to-personal-growth/ Parincu, Z. (2022). Développement personnel : définition, exemples et conseils. L’Institut du bien-être de Berkeley. www.berkeleywellbeing.com/self-growth.html Perera, A. (2020). La réalisation de soi - simplement la psychologie. www.simplypsychology.org/self-actualization.html La psychologie aujourd’hui. (2022). État d’esprit de croissance. www.psychologytoday.com/us/basics/growth-mindset Schimelpfening, N. (2022, 21 septembre). Rétablissement de la dépression : comment savoir si vous faites des progrès. Esprit. www.verywellmind.com/how-do-i-know-if-my-depression-is-getting-better-1066881 Thompson, P. (2022, 21 septembre). 9 conseils pour augmenter votre intelligence émotionnelle pour des relations plus fortes. Vert corps d’esprit. www.mindbodygreen.com/articles/tips-for-increasing-your-emotional-intelligence Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L
