6 أمور يريدك المصابون بالاكتئاب أن تعرفها (الجزء 2)
هل تعرف شخصًا يعاني من الاكتئاب؟ هل تتساءل ما الذي يدور في ذهنه؟ الاكتئاب مرض نفسي خطير يصيب ملايين الأشخاص.
لمشاهدة الجزء 1، انقر على الرابط أدناه:
6 أشياء يريدك المصابون بالاكتئاب أن تعرفها (الجزء 1)
https://alugha.com/videos/ded3e080-45fe-11ec-9a3b-a33f02e4001f
إذا كنت تشعر بالاكتئاب أو تفكر في الانتحار، فيرجى تذكر أنك لست وحدك.
الخطوط الساخنة للانتحار:
أمريكا: 1-800-273-الحديث (8255)
كندا: 1-866-531-2600
أستراليا: 13 11 14
المملكة المتحدة: +44 (0) 8457 90 90 90
بكين: 0800-810-1117
هونغ كونغ: +852 28 960 000
اليابان/طوكيو: 81 (0) 5286 9090
البرازيل: 55 11 31514109 أو (91) 3223-0074
المكسيك: 9453777
ماليزيا: 03-76272929
ألمانيا: 0800 111 0 111
روسيا: (495) 625 3101
الهند: 91-22-27546669
إيران: 1480
جنوب أفريقيا: 0800 12 13 14
هذه ليست سوى قائمة قصيرة من عدد قليل من البلدان، ولكن هناك دائمًا شخص ما يمكنه تقديم المساعدة.
إخلاء المسئولية: هذا الفيديو مُعد لأغراض تعليمية فقط ويستند إلى خبرات شخصية. وليس بديلاً عن المشورة المهنية، ولكن للتوجيه العام. ننصحك دائمًا بالاستماع إلى حدسك وفعل ما يناسبك.
الكتابة: Chenelle Loo
تحرير النص: Isadora Ho
إدارة النص: Kelly Soong
التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera
ارسوم المتحركة: Minh Nguyen
(https://www.instagram.com/minhthebird.art/)
إدارة يوتيوب: Cindy Cheong
الترجمة والدبلجة: alugha
انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
While you may think people with depression all cry and feel sad all the time, that’s not necessarily the case. Different people may exhibit different symptoms. So here are a few ways depression appears in us.
Disclaimer: We would like to mention that this video is created for educational purposes
This is a special project to raise mental health awareness. Please consider supporting. But being aware of mental health is not enough. Building mental health literacy is the next step. Here are a few things you need to know about mental health literacy.
Writer: UBC
Script Editor: Kelly Soong
VO:
Do you have a crush on someone? Do you feel like your crush barely notices you? No problem! Here are some tips on how to get your crush to notice you:
1.)Have a sense of humor-0:15
2.)Show you like them-0:46
3.)Learn to play a musical instrument-1:31
4.)Own a pet- 2:09
5.)Show confidence-3:42
6.)C