6 أمور يريدك المصابون بالاكتئاب أن تعرفها (الجزء 2)
هل تعرف شخصًا يعاني من الاكتئاب؟ هل تتساءل ما الذي يدور في ذهنه؟ الاكتئاب مرض نفسي خطير يصيب ملايين الأشخاص.
لمشاهدة الجزء 1، انقر على الرابط أدناه:
6 أشياء يريدك المصابون بالاكتئاب أن تعرفها (الجزء 1)
https://alugha.com/videos/ded3e080-45fe-11ec-9a3b-a33f02e4001f
إذا كنت تشعر بالاكتئاب أو تفكر في الانتحار، فيرجى تذكر أنك لست وحدك.
الخطوط الساخنة للانتحار:
أمريكا: 1-800-273-الحديث (8255)
كندا: 1-866-531-2600
أستراليا: 13 11 14
المملكة المتحدة: +44 (0) 8457 90 90 90
بكين: 0800-810-1117
هونغ كونغ: +852 28 960 000
اليابان/طوكيو: 81 (0) 5286 9090
البرازيل: 55 11 31514109 أو (91) 3223-0074
المكسيك: 9453777
ماليزيا: 03-76272929
ألمانيا: 0800 111 0 111
روسيا: (495) 625 3101
الهند: 91-22-27546669
إيران: 1480
جنوب أفريقيا: 0800 12 13 14
هذه ليست سوى قائمة قصيرة من عدد قليل من البلدان، ولكن هناك دائمًا شخص ما يمكنه تقديم المساعدة.
إخلاء المسئولية: هذا الفيديو مُعد لأغراض تعليمية فقط ويستند إلى خبرات شخصية. وليس بديلاً عن المشورة المهنية، ولكن للتوجيه العام. ننصحك دائمًا بالاستماع إلى حدسك وفعل ما يناسبك.
الكتابة: Chenelle Loo
تحرير النص: Isadora Ho
إدارة النص: Kelly Soong
التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera
ارسوم المتحركة: Minh Nguyen
(https://www.instagram.com/minhthebird.art/)
إدارة يوتيوب: Cindy Cheong
الترجمة والدبلجة: alugha
انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
Have you been feeling lonely lately? Do you feel isolated and left out?
Loneliness is not always obvious. And sometimes it may feel like a weakness. You may try to make yourself believe you don’t really need anybody, especially if you’ve been alone for a long time. If you noticed you’ve been feel
In this video, we're going to discuss 5 signs of manipulative behaviors and how to deal with them. manipulative people can be tough to deal with, but with a little sensitivity and understanding, you can start to take control of the situation and protect yourself.
If you're ever feeling threatened o
Whether you are looking for a better morning routine or healthy habits, we made an easy to follow video on little things you can do to change your life. Some of these habits are as simple as doing gratitude journaling to reading a good book. We hope that you can cultivate these daily habits that wil