Verschlechtert sich deine geistige Gesundheit? Hast du in letzter Zeit selbstzerstörerische Gedanken oder Gewohnheiten? Verlierst du die Kontrolle über deine Gedanken? Vielleicht ist es an der Zeit, eine Therapie in Betracht zu ziehen. Obwohl eine Therapie oft mit einem sozialen Stigma behaftet ist, möchten wir die Psych2Go-Community ermutigen, anzuerkennen, dass eine Therapie das Leben verbessern kann, und zwar für uns alle. Psych2Go ist eine Plattform, die helfen möchte das Stigma, das mit geistigen Gesundheitsproblemen einhergeht, aufzulösen. Um das zu erreichen, müssen wir manchmal selbst den ersten Schritt machen und offen für eine Therapie sein. Man sollte sich die Zeit nehmen und die vielen kostenlosen Online- und Offlineangebote ausfindig machen. Autorin: Arusha Patil Skript-Editorin: Rida Batool Skript-Managerin: Kelly Soong Voiceover (englische Version): Amanda Silvera Animator: Adventure YouTube-Managerin: Cindy Cheong Weitere Informationen: Quellen: https://www.psychologytoday.com/us/blog/all-grown/201512/what-really-happens-in-therapy-session https://www.goodtherapy.org/what-is-therapy.html Übersetzung und Dubbing: alugha Klick hier, um mehr Videos zu sehen: https://alugha.com/Psych2Go
Self compassion, Self love, self care, self reflection - all of these are wonderful terms that are synonymous with maintaining your personal wellbeing! However, there are times where it can be difficult to take care of ourselves. We tend to blame ourselves for every little mistake, every little thin
Being an introvert is a beautiful and valuable aspect of who you are, and our goal is to provide you with actionable insights on how to harness your introverted qualities to lead a fulfilling and joyous life. Whether you're seeking advice on how to balance social interactions, create meaningful conn
This is a special project to raise mental health awareness. Please consider supporting. But being aware of mental health is not enough. Building mental health literacy is the next step. Here are a few things you need to know about mental health literacy. Writer: UBC Script Editor: Kelly Soong VO:
