你可能看过一些对你有益的坏习惯的视频，但你有没有想过“所谓的好习惯”也可能对你有害? 例如，总是积极乐观、追求完美主义、避免冲突，在某种程度上它们实际上是有害的习惯。 1. 始终保持积极的态度 0:36 2. 过度工作 1:22 3. 追求完美 2:11 4. 避免冲突 2:44 5. 不会说不 3:30 作者：Joshua Munoz 剧本编辑：Isadora Ho 剧本管理员：Kelly Soong 英语配音：Amanda Silvera 动画师：Naphia YouTube 经理：Cindy Cheong 参考 Lamothe, C. (2020, March 30). Conflict Avoidance Doesn’t Do You Any Favors. Healthline. www.healthline.com/health/conflict-avoidance Foy, K. (2019, September 6). 6 Things You Can Expect To Happen When You Stop Being A People-Pleaser. XoNecole: Women’s Interest, Love, Wellness, Beauty. www.xonecole.com/say-no-to-people-pleasing-6-things-you-can-expect-to-happen-when-you-stop-being-a-doormat/ Cousins, L. (2018, February). Why ‘bottling it up’ can be harmful to your health | HCF. www.Hcf.Com.Au/Health-Agenda/Body-Mind/Mental-Health/Downsides-to-Always-Being-Positive. www.hcf.com.au/health-agenda/body-mind/mental-health/downsides-to-always-being-positive GoodTherapy Editor Team. (2019, May 11). Perfectionism. www.Goodtherapy.Org/Learn-about-Therapy/Issues/Perfectionism. Korkki, P. (2015, February 5). When Hard Work Becomes Overwork. The New York Times. www.nytimes.com/2007/10/21/jobs/21career.html?_r=0 Bradford, H. (2017, December 6). HuffPost is now a part of Verizon Media. Why Being A Workaholic Is Awful For You AND Everyone Around You. www.huffpost.com/entry/workaholic-bad_n_6093658 文本翻译：由 alugha 修改/更正 点击这里观看更多视频：https://alugha.com/Psych2Go
当你想到自恋者时，你会想到一个自我陶醉并且几乎没有同情心的人。 如果你认识可能有自恋倾向的人，并且想更多地了解他们的自恋类型，则此视频可以提供帮助。 四种类型的自恋者是狂妄的自恋者、脆弱的自恋者、公共的自恋者和恶毒的自恋者。 免责声明：此视频仅用于教育目的，不能替代专业建议。 作者：Syazwana Amirah 剧本编辑：Vanessa Tao 剧本经理：Kelly Soong 英语配音：Amanda Silvera 动画师：Madhurima Das YouTube 经理：Cindy Cheong 参考文献： Brogaard, B. (2020, March 31). 6 sig
你孤独吗？心理学将孤独定义为 “一种令人痛苦的感觉，这种感觉伴随着一种人际关系和人际关系的质量无法满足一个人的社交情感需求”。大量研究表明，慢性孤独会对我们的心理健康、生活满意度和整体健康产生许多不利影响。幸运的是，认识到孤独是克服这些感觉并迈向更充实生活的第一步。 作家：克洛伊·阿文纳萨 编辑：凯特琳·麦考尔 剧本经理：宋凯莉 配音：阿曼达·西尔维拉 动画师：Angela Yena Kim YouTube 经理：辛迪·张 参考文献： De Choudhury，M.，Gamon，M.，Counts，S. 和 Horvitz，E.（2013 年 6 月）。通过社交媒体预测抑郁症。在第七届国
有些人在很小的时候就经历过创伤，被剥夺了安全感，他们长大后往往会将这种创伤带到成年。 童年创伤是指单一或重复的事件，对儿童来说是情感上的痛苦或压力。研究表明，童年的创伤往往严重影响到整个人生的身心健康。童年创伤会产生很多影响。 以下是对你的人生观最常见的影响。 作家：Chloe Avenasa 剧本编辑：Isadora Ho 剧本经理：Kelly Soong 英语配音：Amanda Silvera 动画师：Kayla Ramirez YouTube 经理：Cindy Cheong 参考文献： Aiosa, A. (2019). How Childhood Traumatic Experi
