5 عادات جيدة في ظاهرها، سيئة في باطنها

ربما شاهدت فيديوهات حول عادات سيئة لكنها في الواقع مفيدة لك، ولكن هل فكرت في أن بعض «العادات الجيدة» قد تضرك أيضًا؟ فمثلاً، الإيجابية الدائمة، وتجنُّب الصدام، والسعي نحو الكمال عادات سامة إلى حد ما. 1. الإيجابية الدائمة 0:36 2. العمل المفرط 1:22 3. السعي نحو الكمال 2:11 4. تجنُّب الصدامات 2:44 5. غياب ثقافة الرفض 3:30 الكتابة: Joshua Munoz تحرير النص: Isadora Ho إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Naphia إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع Lamothe, C. (2020, March 30). Conflict Avoidance Doesn’t Do You Any Favors. Healthline. www.healthline.com/health/conflict-avoidance Foy, K. (2019, September 6). 6 Things You Can Expect To Happen When You Stop Being A People-Pleaser. XoNecole: Women’s Interest, Love, Wellness, Beauty. www.xonecole.com/say-no-to-people-pleasing-6-things-you-can-expect-to-happen-when-you-stop-being-a-doormat/ Cousins, L. (2018, February). Why ‘bottling it up’ can be harmful to your health | HCF. www.Hcf.Com.Au/Health-Agenda/Body-Mind/Mental-Health/Downsides-to-Always-Being-Positive. www.hcf.com.au/health-agenda/body-mind/mental-health/downsides-to-always-being-positive GoodTherapy Editor Team. (2019, May 11). Perfectionism. www.Goodtherapy.Org/Learn-about-Therapy/Issues/Perfectionism. Korkki, P. (2015, February 5). When Hard Work Becomes Overwork. The New York Times. www.nytimes.com/2007/10/21/jobs/21career.html?_r=0 Bradford, H. (2017, December 6). HuffPost is now a part of Verizon Media. Why Being A Workaholic Is Awful For You AND Everyone Around You. www.huffpost.com/entry/workaholic-bad_n_6093658 الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

6 أمور يريد الأشخاص المصابون بالاكتئاب أن تعرفها (الجزء 1)

هل تعرف شخصًا يعاني من الاكتئاب؟ هل تتساءل عمّا يدور في ذهنه؟ الاكتئاب مرض عقلي خطير يصيب ملايين الأشخاص. وعلى الرغم من خضوعه للمناقشة على نطاق واسع في السنوات الأخيرة، ما زال هناك الكثير من المفاهيم الخطأ حول طبيعته. هذا إلى جانب وصمة العار التي تلحق بالمرض العقلي والاكتئاب، قد يكون من الصعب التع

كيفية تعزيز ثقتك بنفسك

الثقة شعور يدفعك إلى الاطمئنان إلى قدراتك على تجاوز لحظات الإرباك، لكن لا يشعر البعض بالثقة بسهولة. ولقد صنعنا هذا الفيديو من أجلك لتعزيز ثقتك في نفسك. إخلاء المسئولية: لا يُقصَد بالمعلومات الواردة في هذا الفيديو أن تكون بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. جميع المحتويات الوارد

6 علامات على استغلال لطفك

هل تشك في أن شخصًا ما ربما يستغل لطفك؟ إذا لم تخطر هذه الفكرة ببالك قط، فما زال من الأفضل أن تعرف وتؤمّن نفسك بدلاً من الشعور بالشك في ظل علاقة مشكوك فيها أو غير آمنة مع شخصٍ ما. فيما يلي بعض الطرق التي قد يستخدم بها شخص ما استغلال حسن نيتك. إخلاء المسئولية: يُعد هذا الفيديو بمثابة توجيه عام للأغ