5 signes que vous devez dire « non » plus souvent (limites)

Dire non est une tactique importante contre les narcissiques et les manipulateurs. Une limite saine est très importante car, sans limites, vous finirez par compromettre vos valeurs et qui vous êtes en tant que personne. Avoir le courage de dire non est le premier pas vers la reconquête de votre identité ainsi que de votre santé mentale. Dans cette vidéo, nous allons parler de quand dire non, et comment dire non sans se sentir coupable. Sources: Cerise, K. (2020, 22 juillet). Comment l’auto-efficacité vous aide à atteindre vos objectifs. Esprit. Tiré de www.verywellmind.com/what-is-self-efficacy-2795954 Cerise, K. (2021, 17 avril). Ce que la théorie de la motivation peut nous dire sur le comportement humain. Esprit. Extrait de www.verywellmind.com/theories-of-motivation-2795720#:~:text=According%20to%20the%20drive%20theory,the%20internal%20state%20of%20thirst. Covey, S. (1989). Les sept habitudes des personnes très efficaces. Simon & Schuster. Organisation mondiale de la santé. (2021, 17 mai). Les longues heures de travail augmentent les décès dus aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux : OMS, oit. Organisation mondiale de la santé. Tiré de www.who.int/news/item/17-05-2021-long-working-hours-increasing-deaths-from-heart-disease-and-stroke-who-ilo Scénariste : Mirzi Coleen Fuentes Scénariste : Caitlin McColl Scénariste : Kelly Soong Voix : Drew Baillie Animatrice : Kayla Ramirez Responsable YouTube : Cindy Cheong Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go LicenceCreative Commons Attribution-Partage dans les mêmes conditions

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