هل تعلم أن العادات، مثل الإفراط في الاعتذار أو صعوبة النوم قد تكون علامات على القلق؟ ومن العلامات السريرية الأخرى على القلق: التعب بسرعة، وصعوبة التركيز، وسرعة الانفعال، والصداع المتكرر، وحتى آلام العضلات. ومع ذلك، في هذا الفيديو، نريد أن نتحدث عن علامات القلق الأقل شيوعًا التي يمكن تجاهلها. إخلاء المسئولية: لا يُقصد بالمعلومات الواردة في هذا الفيديو ولا تعني ضمنيًا أن تكون بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. جميع المحتويات، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات، الواردة في هذا الفيديو لأغراض ثقيفية عامة فقط ولا تحل محل استشارة طبيبك/أخصائي الصحة الكتابة: Joshua Munoz تحرير النص: Caitlin McColl إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Clarisse Lim Xingyi إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Steber, C. (Sept 27, 2018).15 Little Habits You Won’t Believe Are Signs Of Anxiety. Bustle. Retrieved at www.bustle.com/p/15-little-habits-you-wont-believe-are-signs-of-anxiety-12016423 Suni, E. (Dec 10, 2020) Anxiety and Sleep. Sleep Foundation. Retrieved at www.sleepfoundation.org/mental-health/anxiety-and-sleep الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L
