Симптомы депрессии могут включать: усиленное чувство одиночества, проблемы со сном, отдаление от близких, чувство никчемности, эмоциональное оцепенение и многое другое. Признаки депрессии не всегда очевидны. Если симптомы ухудшаются, важно обратиться за профессиональной помощью. Без лечения депрессия может перерасти в тяжелую форму, требующую специализированного вмешательства. Можно начать с малого: поделитесь своими проблемами в открытом сообществе, таком как Psych2Go, или исследуйте варианты получения помощи. Осознание необходимости помощи — первый шаг к выздоровлению. Если вы замечаете ухудшение симптомов, обязательно поговорите с профессионалом. Автор: Синьи Лю Редактор сценария: Айседора Хо Сценарист: Келли Сунг Озвучка (английская версия): Аманда Сильвера Аниматор: Sun Biscuit Менеджер YouTube: Синди Чонг Источники: American Psychiatric Association. (2020). What Is Depression?. Retrieved from www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression Flynn, E. (2018). 8 Signs Your Depression Is Getting Worse, Because These Red Flags Can’t Be Ignored. Retrieved from www.bustle.com/p/8-signs-your-depression-is-getting-worse-because-its-important-to-know-what-to-look-for-9368097 Mitchell, A. (2009). Why depression is hard to diagnose. Retrieved from www.clinicaladvisor.com/home/commentary/why-depression-is-hard-to-diagnose/ Raypole, C. (2021). Think Your Depression’s Getting Worse? Here’s How to Tell — and How to Get Support. Retrieved from www.healthline.com/health/depression/my-depression-is-getting-worse Smith, A. (2019). What are the early signs of a depression relapse?. Retrieved from hwww.medicalnewstoday.com/articles/320269 Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Have you ever wondered what goes on in an introvert's mind? Introverts are prone to overthink - how we process information is different from others. Introverts like to run scenarios through their mind, go through internal thoughts and feelings, plan and analyze before it goes to the brain, and abs
Have you ever expected yourself to succeed in making life changes, however, you do not designate any time or mental space to accomplish them? This is an example of self sabotage. So, how to stop sabotaging ourselves? Let’s delve into the ways together, shall we? Disclaimer: The information in this
Burnout can leave people feeling exhausted, empty, and unable to cope with the demands of life. Burnout may be accompanied by a variety of mental and physical health symptoms as well. If left unaddressed, burnout can make it difficult for an individual to function well in their daily life. Writer:
