Симптомы депрессии могут включать: усиленное чувство одиночества, проблемы со сном, отдаление от близких, чувство никчемности, эмоциональное оцепенение и многое другое. Признаки депрессии не всегда очевидны. Если симптомы ухудшаются, важно обратиться за профессиональной помощью. Без лечения депрессия может перерасти в тяжелую форму, требующую специализированного вмешательства.
Можно начать с малого: поделитесь своими проблемами в открытом сообществе, таком как Psych2Go, или исследуйте варианты получения помощи. Осознание необходимости помощи — первый шаг к выздоровлению.
Если вы замечаете ухудшение симптомов, обязательно поговорите с профессионалом.
Автор: Синьи Лю
Редактор сценария: Айседора Хо
Сценарист: Келли Сунг
Озвучка (английская версия): Аманда Сильвера
Аниматор: Sun Biscuit
Менеджер YouTube: Синди Чонг
Источники:
American Psychiatric Association. (2020). What Is Depression?. Retrieved from www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
Flynn, E. (2018). 8 Signs Your Depression Is Getting Worse, Because These Red Flags Can’t Be Ignored. Retrieved from www.bustle.com/p/8-signs-your-depression-is-getting-worse-because-its-important-to-know-what-to-look-for-9368097
Mitchell, A. (2009). Why depression is hard to diagnose. Retrieved from www.clinicaladvisor.com/home/commentary/why-depression-is-hard-to-diagnose/
Raypole, C. (2021). Think Your Depression’s Getting Worse? Here’s How to Tell — and How to Get Support. Retrieved from www.healthline.com/health/depression/my-depression-is-getting-worse
Smith, A. (2019). What are the early signs of a depression relapse?. Retrieved from hwww.medicalnewstoday.com/articles/320269
Перевод и редаб: alugha
Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
The truth is, a lot of us have experienced the big ‘no-nos’ of dating, like the little clues that key us into whether or not this person sitting across the dinner table from us is a keeper or not. However, we pay attention to the red flags so much, that we may miss out on the green flags - the good
Antisocial personality disorder is a mental condition in which a person has a lasting pattern of manipulating, exploiting or violating the rights of others without any remorse and it is linked to sociopathy. While only 3% of men and 1% of women suffer from this disorder in the US according to Psych
Have you ever wondered what goes on in an introvert's mind?
Introverts are prone to overthink - how we process information is different from others. Introverts like to run scenarios through their mind, go through internal thoughts and feelings, plan and analyze before it goes to the brain, and abs