5 أشياء يجب تذكرها في الأيام الصعبة

هل كنت تشعر بالانفعال مؤخرًا؟ ربما كنت حتى تكبح دموعك أو تسرع إلى الحمام للبكاء. لا بأس. لقد عانى معظمنا من أيام سيئة. نأمل أن يجعلك هذا الفيديو تشعر بتحسن، حتى لو كان قليلاً:) الكتابة: Sara Del Villar تحرير النص: Caitlin McColl إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Grace Cárdenas Cano إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Powell, S. (2021, October 20). Reminders for tough days. Instagram @curly_therapist from www.instagram.com/p/CVQgmsGLsbC/. Seetubtim, M. (2019, April 18). 10 things to remember when going through tough times. Medium from medium.com/@brandmentalist/10-things-to-remember-when-going-through-tough-times-4833eb8c0cb9. Tartakovsky, M. (2016, May 17). Therapists spill: 14 ways to get through tough times. Psych Central from psychcentral.com/lib/therapists-spill-14-ways-to-get-through-tough-times#5. Warrell, M. (2021, June 17). 10 things to remember when going through tough times. Forbes from www.forbes.com/sites/margiewarrell/2020/05/22/ten-things-to-remember-when-going-through-tough-times/?sh=518252005315. الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

8 أشياء يفعلها الأذكياء بشكل مختلف

إذا لم تقدم مساهمة بارزة في العلوم أو الفنون، فلا يعني هذا أنك لست ذكيًا. وقد تشير بعض عاداتك وميولك، سواءً كان ذلك الخربشة طوال الوقت أو الفضول تجاه العالم، إلى حدة الذكاء. فريق العمل: الكتابة: Sara Del Villar تحرير النص: Isadora Ho إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Aman

5 Surprisingly Harmful Habits

Self-improvement is not a new phenomenon for human beings. It’s been shown in advertising commercials and just generally seeing people living “better” lives than us. But the self-improvement culture can make us feel disempowered like we should be someone else. Watch this video to know why. Disclai

أكثر خمسة اضطرابات شخصية يُساء فهمها!

تأتي اضطرابات الشخصية بأشكال مختلفة. وللأسف تحمل بالكثير من الوصم ويُساء فهمها إلى حد كبير ويحيطها العديد من المعتقدات الخطأ. وللتعرف أكثر على اضطرابات الشخصية، سنستكشف أكثر خمسة اضطرابات شخصية يُساء فهمها. إخلاء المسئولية: هذا الفيديو لأغراض إعلامية فقط. وليس المقصود به علاج أو تشخيص أي حالة. ويُر