5 علامات تشير إلى أنك مررت بطفولة مؤلمة (ولا تدرك ذلك)
توجد أنواع عديدة من صدمات الطفولة التي يمكن أن تتراوح بين أحداث مثل الاعتداء الجسدي أو الاعتداء الجنسي أو الإساءة العاطفية أو الإهمال الجسدي أو الإهمال العاطفي أو الطلاق أو تعاطي المخدرات أو المرض النفسي. يمكن أن تكون الصعوبات مثل الثقة بالآخرين، أو تدني احترام الذات، أو المخاوف من الحكم، أو الكوابيس المستمرة، أو سلوكيات التدمير الذاتي علامات خفية على أن شخصًا ما قد تعرض لصدمة ما. يمكن للبالغين أن يصابوا بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة حتى لو لم تكن لديهم ذاكرة واضحة لصدمة الطفولة المبكرة، وفقًا لبحث أجراه علماء النفس بجامعة كاليفورنيا.
على الرغم من أنك قد تتعرف على بعض هذه العلامات في نفسك أو في شخص تعرفه، فمن الأفضل عدم تشخيص نفسك. ويُرجى التواصل مع أحد المختصين إذا كنت ترغب في العلاج.
تسعى Psych2Go إلى زيادة الوعي بالصحة النفسية ومحو وصمة العار عن مشكلات الصحة النفسية. نأمل أن يشجعك هذا الفيديو على التحدث.
الكتابة: Stela Kosic
تحرير النص: Isadora Ho
إدارة النص: Kelly Soong
التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera
الرسوم المتحركة: Kami Animation
إدارة يوتيوب: Cindy Cheong
Age Regression: Trauma, Coping Mechanisms, and Therapy Info Getty. (2022, January 24). Verywell Health. www.verywellhealth.com/age-repression-therapy-5212676
Augsburger, M., & Elbert, T. (2017). When do traumatic experiences alter risk-taking behavior? A machine learning analysis of reports from refugees. PLOS ONE, 12(5), e0177617. doi.org/10.1371/journal.pone.0177617
Cikanavicius, D. (2018, May 14). 5 Ways Childhood Neglect and Trauma Skews Our Self-Esteem. Psych Central. psychcentral.com/blog/psychology-self/2018/05/childhood-self-esteem
How Attachment Theory Works. (2019, July 17). Verywell Mind. www.verywellmind.com/what-is-attachment-theory-2795337
Lamothe, C. (2020, March 30). Conflict Avoidance Doesn’t Do You Any Favors. Healthline. www.healthline.com/health/conflict-avoidance
الترجمة والدبلجة: alugha
انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
In this video, we're going to discuss 5 signs of manipulative behaviors and how to deal with them. manipulative people can be tough to deal with, but with a little sensitivity and understanding, you can start to take control of the situation and protect yourself.
If you're ever feeling threatened o
Narcissists can be charming and charismatic, making it challenging to spot their true intentions. Dealing with a narcissist can be incredibly damaging to your mental health and can leave you feeling confused and disoriented. So, in the video, we will discuss how to recognize gaslighting and how to b
Whether you are looking for a better morning routine or healthy habits, we made an easy to follow video on little things you can do to change your life. Some of these habits are as simple as doing gratitude journaling to reading a good book. We hope that you can cultivate these daily habits that wil