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嘿，Psych2go家族! 欢迎来到我们的视频。
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你是否觉得你已经够聪明了，还是仍有很多东西需要学习？
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这些态度代表了人的不同心态。
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固定心态表明，你的心态是僵固的。
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例如，具有固定心态的学生不会为考试而学习，因为他们认为自己已经够聪明了。
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成长型思维模式将人才解释为一项正在进行的工作，为改变和进步打开了大门。
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有成长型思维的人会为考试而学习，他们知道自己在学习新的东西。
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为了帮助你更好地理解思维方式，这里有六个迹象可以看出。
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一 : 接受挑战。
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艰难奋斗是软弱的表现吗？在2019年的一项研究中，耶格尔和其他人发现，具有成长心态的人并不害怕奋斗。
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他们接受了更大的挑战，长远来看，坚持不懈的精神更有价值。
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试想，在两个课程中选出一个。
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前者是简单的课程，而后者是困难的课程。
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你会选简单还是困难的课程？
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心态固定的人通常选择容易的课程，而不是提高他们的标准，
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因此选出降低失败风险的选择。
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如果你有成长的心态，有可能选择困难的课程，因为你将从体验中受益更多。
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二 : 帮助他人成长。
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耶格尔还发现，有成长思维的人可以帮助他人改进。
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在实验中，学长会向学弟提供关于未来如何成长和实现的建议。
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事实证明，向他人灌输成长的思维也可以提高自己的改进意愿。
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你是否曾经通过向别人解释概念来学习考试？
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在保存讯息的同时，用自己的话来思考。
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学习者将健康心态传授给他人而得到健康的心态。
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在帮助其他人时，你的内化思维方式也在增长。
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三 : 喜欢学习。
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学习是个人成长的基干。
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发展新的激情、探索新的爱好，并对不了解的主题产生兴趣。
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心态固定的人往往在自己擅长的领域做停留。
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他们停止学习，因为不想看到自己失败。
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但是，如果你有成长的心态，也喜欢学习。
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当你学习到新东西时，知识就会增加。
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你的视角会发生变化，并走出舒适区。
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如果你有成长的心态，没有人会强迫你尝试新的想法。因为你很享受这一切。
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四 : 加班。
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现在是下午 4 点 45 分。
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在快要结束工作时，突然有一个大问题。
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你是留下来解决这个问题，还是一到5点就回家？
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成长心态鼓励你加班。
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你将为自己的工作投入额外的时间，因为你的目标不只是赚取薪水。
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你想要更好地了解自己的工艺，改进工作并发展技能。
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因此，只要对未来有益处，你就愿意做出牺牲。
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但是，确保不要过分工作。
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奉献是一种出色的品德。
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但是，停机时间对健康同样重要。
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五 : 向最好的人学习。
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在2008年的研究中发现，一个人的心态会改变他对失败的反应。
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在这项研究中，人们作出了两种反应。
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要么回避问题，试图让自己感觉好一点，要么通过向成功的人学习来解决问题。
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所有这些反应都表明了对个人成长的态度。
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如果你在经历失败后突然变得防御性强，你可能有一个固定心态。
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你试图保持你的优势，即使这意味着重复的错误。
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另一方面，向别人学习意味着你有成长的心态。
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你想收集更多资料来解决问题。
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如果你喜欢听老师、导师和榜样的话，你的心态可能围绕着个人成长。
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六 : 高自尊。
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在同一项研究中，研究员探讨了成长与自尊之间的关系。
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自尊心高的人往往以成长为导向。
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当你期望自己是完美时，便给自己施加了不必要的压力。
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但是，如果给你改进的空间，允许自己犯错并从失败中吸取教训。
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每当学到新东西时，就会成长多一点，慢慢地培养自尊心。
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为什么？只有你可以跟随自己的进步
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并看到自己的改变。
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如果你有高自尊，可能也有成长的心态。
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你的心态如何影响你的生活？注意到自己的变化了吗？
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请在评论区告诉我们。
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