5 façons dont la positivité peut nuire à votre santé mentale
En général, il n’y a rien de mal à avoir une disposition ensoleillée face à la vie. C’est admirable de voir le bon côté des choses. Cependant, la positivité doit être authentique. Pas une perspective forcée. La positivité toxique peut se déguiser en commentaires ou en suggestions bien intentionnés comme « Tu t’en remettras ! » ou « Sois simplement positif ! ». Le culte de la positivité vous donne l’impression que vos opinions et vos sentiments ne sont pas reconnus. Il en résulte généralement le déni, la minimisation ou l’invalidation des expériences et des émotions humaines authentiques. Vous voulez apprendre à repérer les signes de positivité toxique ? Regardez !
#toxicpositivity
Crédits:
Scénariste : Sara Del Villar
Editeur de scénario : Isadora Ho
Scénariste : Kelly Soong
Doublage : Amanda Silvera
Animatrice : Marissa Rose (https://youtube.com/channel/UCd6izK93Y7rBC60IJL9Hdeg)
Responsable YouTube : Cindy Cheong
Références:
Cherry, K. et Goldman, R. (2021, 1er février). Pourquoi la positivité toxique peut être si nocive. Esprit. www.verywellmind.com/what-is-toxic-positivity-5093958
Quintero, S. et Long, J. (2021, 12 mars). Positivité toxique : le côté obscur des ondes positives. Le groupe de psychologie Fort Lauderdale. thepsychologygroup.com/toxic-positivity/.
Raypole, C. et Litner, J. (2020, 30 juillet). Il est tentant de masquer vos émotions, mais cela ne vous rendra pas service (ni à personne d’autre). ligne de santé. www.healthline.com/health/mental-health/hiding-feelings.
Scully, S. M. (2020, 22 juillet). La « positivité toxique » est réelle – et c’est un gros problème pendant la pandémie. ligne de santé. www.healthline.com/health/mental-health/toxic-positivity-during-the-pandemic.
Villines, Z. et Johnson, J. (2021, 30 mars). Positivité toxique : définition, risques, comment les éviter, etc. Nouvelles médicales aujourd’hui. www.medicalnewstoday.com/articles/toxic-positivity.
Transcription : alugha
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This video is inspired by Pewdiepie's Simp Series! Have you ever been called a SIMP? What is a simp exactly? A simp is someone who would go out of their way to get the attention of someone they like *Simp Siren*. Some people might be confused about the difference between liking someone versus simpin
Do you have a hunch that someone likes you? Maybe you’ve been sensing this for a while, but can’t quite tell. Well, there are a few common signs that can clue you in to whether they like you or not.
Writer: Michal Mitchel
Script Editor & Manager: Kelly Soong
VO: Amanda Silvera
Animator: Zuzia
Do you have a crush? Maybe you just can’t stop thinking about if they like you as much as you like them. Here are a few signs that someone likes you. If you notice more than three of these signs, they may just like you a lot.
Writer: Michal Mitchell
Script Manager: Kelly Soong
Voice: Amanda Silv