Machen dich deine Gedanken depressiv, ohne dass du es merkst? In unserer Social-Media-Gesellschaft sind negative Selbstgespräche in vielerlei Hinsicht zur Norm geworden, und es ist leicht, in ein Muster zu verfallen, sich ständig mit anderen zu vergleichen oder unrealistisch hohe Erwartungen an sich selbst zu stellen. Diese Praktiken tarnen sich zwar als Bewältigungsmechanismen oder Selbstmanagement-Strategien, die einen dazu anspornen, das Beste aus sich herauszuholen, aber in Wirklichkeit können sie der psychischen Gesundheit und dem persönlichen Wachstum schaden. Hier sind also einige der Denkweisen und kognitiven Verzerrungen, auf die man achten sollte! Anmerkung: Dieses Video dient nur der Aufklärung und ersetzt nicht eine professionelle Diagnose. Wenn du vermutest, dass du an einer nicht diagnostizierten Depression leiden könntest, wende dich bitte an einen Arzt oder einen Therapeuten. #depression #depressed 10% Rabatt bei MantaSleep: https://bit.ly/360idFB mit unserem Code: "PSYCH2GO10". Psych2Gos Indien-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC_CkKzgYGBLPuvRjdwaoHOw Autorin: Carley Swanson-Garro Skript-Editorin: Isadora Ho Skript-Manager:in Kelly Soong Voiceover (englische Version): Amanda Silvera Animatorin: Virginia Ma YouTube-Manager: Cindy Cheong Quellen: https://pastebin.com/TvbXMBBQ Möchtest du unseren Kanal unterstützen, damit wir mehr Inhalte erstellen können? Tritt unserer Community bei und erhalte mehr Vorteile! Klicke auf Beitreten rechts neben dem Abonnieren-Button. Wenn du Themenvorschläge oder Geschichten hast, die du mit uns teilen möchtest, schreibe uns einfach eine E-Mail an editorial@psych2go.net Klick hier, um mehr Videos zu sehen: https://alugha.com/Psych2Go
If a teenager or child feels persistently sad and moody, affecting the way they do everyday tasks, they may fall under a depressive spiral that goes beyond a short-term, situational depression. Here are a few signs to help you figure out whether a child or teenager is depressed. Disclaimer: This i
Unlike your birth or calendar age, your maturity is your psychological age. If you like to learn yours, grab a pen, paper or note app and take this fun quiz we did. We won't be doing many of these quizzes, so don't be afraid! Disclaimer: This is a fun activity video and it should not be taken too
Introverts recharge alone, but if you find yourself recharging while being surrounded or hanging out with others, then perhaps, you're actually an extrovert. Maybe an ambivert? But find out this video see whether you're an introvert, extrovert or ambivert. While many people know their camp almost
