Şekersiz fıstık ezmesi yapın

Tip 2 diyabet hastaları için, yemek konusu biraz zor. Şekerin aslında her yerde var olduğunu biliriz. Hatta çoğu zaman inanılmaz bir bolluk içinde. Mağazadan alınan fıstık ezmesi genellikle 8-12 gram / 100 gram şeker içerir. Evde gereksiz plastik istemiyor ve fıstık ezmesini sizin için en iyi şekilde yapmak istiyorsanız, bu kontrollü şeker seviyeleri açısından gerçek bir zorluk değildir. Çok kolay ve 20 dakikadan az sürüyor (taze fıstıkları soymanın zaman alması dışında sesli gülüş !) Gerekilenler: - 400 gr taze fıstık (tuzsuz) - Biraz bal ya da fıstık yağı - Fıstık soymak için biraz zaman (Ben soyarken TV izledim, bir mavna hakkında belgesel) - Bir blender Sonunda küçük bir ipucu! Fıstık ezmesinin tadı için fıstıkların kalitesi tamamen önemsiz değildir. Bunun için daha pahalı bir şey almayı seviyorum, ama gerçekten çok iyiler.

LicenseDefault alugha License

More videos by this producer

Yeni piller ile eski mavi Bosch akülü tornavida

Bu akülü tornavidayı 20 yıldan fazla bir süre önce satın aldım ve son 15 yıldır "keşfedilmemiş" bir garajdaydı. Gerçekten çılgıncaydı! Fırlatıldı ve bir şey büküldü. Ancak, piller mahkum edildi. Bunun için Bosch'tan yeni piller almak istedim ama sonra artık olmadıklarını öğrendim. Şimdi ne var? Akül

Parmesan potatoes with herbs and garlic

Parmesan potatoes with herbs and garlic Ingredients: 1 kg potatoes 3 cloves of garlic 60 ml olive oil 1 tbsp rosemary, fresh or dried 1 tbsp thyme, fresh or dried salt paprika powder 2-3 tbsp parmesan, grated 40 g breadcrumbs Nutrition Facts: 400 kcal 16 g fat 53 g carbohydrates 8 g p