我们的身体有很多方法摆脱压力。其中一种方法就是解离。解离是一种防御机制，在这种机制中，我们无意识地从潜意识中推开冲突或威胁性的情绪。这是一种分割感情的形式，这样你就不必处理它们。以下是一些不同的迹象，表明你正在或已经经历了解离。 免责声明：此视频仅用于教育目的。它无法替代专业建议、诊断或指导。 作者：Sara Del Villar 脚本编辑：Vanessa Tao 脚本管理：Kelly Soong VO：Amanda Silvera (英文) 动画师：Zyan Méndez（@tomboi .studio） YouTube 经理：Cindy Chong 参考资料： Casarella, J. (2020, September 27). Mental Health: Depersonalization Disorder. WebMD . https://www.webmd.com/mental-health/d.... Duckworth, M.P., Iezzi, T., Archibald, Y. et al. Dissociation and Posttraumatic Stress Symptoms in Patients With Chronic Pain. International Journal of Rehabilitation and Health 5, 129–139 (2000). https://doi.org/10.1023/A:1012958206465 Ehlers, A., & Steil, R. (1995). Maintenance of intrusive memories in posttraumatic stress disorder: a cognitive approach. Behavioural and cognitive psychotherapy, 23(3), 217–249. https://doi.org/10.1017/S135246580001... Gluck, S., & Croft, H. (2016, July 1). Dissociation. Everything is Unreal. HealthyPlace. https://www.healthyplace.com/anxiety-.... MayoClinic Staff. (2017, November 17). Dissociative disorders. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-c.... Morton, K. (2020, December 7). Is It Dissociation? YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=GSG09.... Sang, F. Y., Jáuregui-Renaud, K., Green, D. A., Bronstein, A. M., & Gresty, M. A. (2006). Depersonalisation/derealisation symptoms in vestibular disease. Journal of neurology, neurosurgery, and psychiatry, 77(6), 760–766. https://doi.org/10.1136/jnnp.2005.075473 Spiegel, D. (2021, March). Depersonalization/Derealization Disorder – Psychiatric Disorders. Merck Manuals Professional Edition. https://www.merckmanuals.com/professi.... Vogel, M., Krippl, M., Frenzel, L., Riediger, C., Frommer, J., Lohmann, C., & Illiger, S. (2019). Dissociation and Pain-Catastrophizing: Absorptive Detachment as a Higher-Order Factor in Control of Pain-Related Fearful Anticipations Prior to Total Knee Arthroplasty (TKA). Journal of clinical medicine, 8(5), 697. https://doi.org/10.3390/jcm8050697 文本：由 alugha 修改/更正 点击这里查看更多视频：https://alugha.com/Psych2Go
Do you often get called lazy, when in reality, you're actually depressed? The signs of depression include a lost of interest in things that you usually enjoy too, low energy, and sometimes not sleeping enough. All these factors can seem similar to what laziness looks like but is not actually lazines
你会花时间和消耗你能量的人在一起吗？也许离开时总是感到精疲力尽或心情比以前更糟。我们怎么判断某人是终身朋友还是需要不惜一切代价避开的人呢？为了帮助你解决这个问题，这里有六种绝对应该避开的人。 免责声明：这不能替代专业建议，而是一般指导。请您始终忠于自己的直觉，并做适合自己的事情。请不要把我们给出的例子当作对自身的攻击。这段视频旨在为那些感到有点困惑的人提供自我完善指南。 作者：Ananya Sawarkar 剧本编辑：何伊莎多拉 剧本经理：宋凯莉 英语配音：阿曼达·西尔维拉 动画师：Madhurima Das YouTube 经理：辛迪·张 参考文献： Travis Bradberry
你怀疑自己可能在操纵吗？或是别人在操纵你？知道操纵的迹象可以使人摆脱真正的有害关系。研究表明，被操纵的人以后更有可能患上心理健康问题，自己成为操纵者。为了停止这种循环，请了解操纵的迹象，然后问自己为什么要使用这种方法。自我意识是康复的第一步。 作家：Brie Cerniglia 剧本编辑：Vanessa Tao 剧本经理：Kelly Soong 英语配音：Amanda Silvera 动画师：Aury YouTube 经理：Cindy Cheong 参考文献： Contributors, W. M. D. E., & Brennan, D. (2020, November 19). Ma
