Es gibt viele Wege, wie unser Körper Stress entkommt. Eine Art ist durch Dissoziation. Dissoziation ist ein Verteidigungsmechanismus, bei dem wir unbewusst widersprüchliche oder bedrohliche Emotionen aus unserem Unterbewusstsein wegschieben. Es ist eine Form der Abschottung deiner Gefühle, damit du dich nicht mit ihnen auseinandersetzen musst. Im Folgenden findest du ein paar Anzeichen dafür, dass du Dissoziation erlebst oder erlebt hast.
HINWEIS: Dieses Video dient nur zu Bildungszwecken. Es ist nicht als Ersatz für professionelle Beratung, Diagnose oder Anleitung gedacht.
Autor:in: Sara Del Villar
Drehbuch-Editor:in: Vanessa Tao
Drehbuch-Manager:in: Kelly Soong
VO: Amanda Silvera (englische Version)
Animator:in: Zyan Méndez (@tomboi.studio)
YouTube Manager:in: Cindy Cheong
Referenzen:
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Übersetzung und Dubbing: alugha
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