В этом видео мы рассмотрим 5 стадий тревоги. От первых признаков тревоги до различных симптомов беспокойства - это видео поможет тебе понять, как ощущается тот или иной вид тревоги!
Если твоя тревога одолевает тебя, это видео поможет тебе понять различные стадии тревоги и как с ними справиться. Узнай, как ощущается тревога на каждом из этих уровней, чтобы ты мог меньше тревожиться и больше контролировать ситуацию!
Примечание: Это видео предназначено только для информационных целей. Оно не предназначено для диагностики или лечения какого-либо медицинского состояния. Проконсультируйся с врачом или психологом, если у тебя есть проблемы.
Автор: Philip Clarke
Редактор сценария: Isadora Ho
Менеджер сценария: Kelly Soong
Диктор(английская версия): Amanda Silvera
Специалист по анимации: Sunbiscuit
YouTube-менеджер: Cindy Cheong
Источники:
Anxiety Scale by SelfLoveRainbow (March 5th, 2022) www.instagram.com/p/Cau8hYJvZK8/?utm_medium=copy_link
Different Levels of Anxiety – The Recover Village, Megan Hull, Medically Reviewed by Dr. Sarah Dash, PHD (April 1st, 2022) www.therecoveryvillage.com/mental-health/anxiety/related/levels-of-anxiety/
Generalized Anxiety Disorder – The Recovery Village, Thomas Christians, Medically Reviewed by Krissy Herron, LCDC (April 16th, 2022) www.therecoveryvillage.com/mental-health/generalized-anxiety-disorder/
How to Recognize and Treat Debilitating Anxiety-Beth Sissons, Medically Reviewed Lori Lorenz, PsyD (July 29th, 2021) www.medicalnewstoday.com/articles/debilitating-anxiety#symptoms
Перевод и редаб: alugha
Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Are you feeling lazy lately? Maybe you're struggling with bad habits that are Keeping You Lazy. In this video, we're going to talk about some of the most common lazy habits and how to break them.
From not eating enough to not getting enough exercise, we're going to talk about everything that's keepi
Have you heard of a "kind narcissist"? There are many types of narcissism. We are so used to the glaringly obvious displays of overt narcissists, who are often attention-seeking, loud, and in-your-face, it’s easy to overlook other types of narcissists, particularly the “kind” or the covert narcissis
How does your brain fall in love? Is it something magical that happens to your brain? Or, is there something biological that happens to your brain that causes us to fall in love?
Love is the only medium by which you are connected deeply with another person. Scientists say that not only your heart,