Эмоциональная нестабильность может оказать негативное влияние на ваше психическое здоровье, отношения и общее самочувствие. Вам трудно контролировать свои эмоции и вы чувствуете, что они переполняют вас? Чувствуете ли вы себя подавленным, тревожным или грустным без видимой причины? В этом видео мы рассмотрим пять признаков эмоциональной нестабильности и объясним, что они могут означать для вас. От резких перепадов настроения до трудностей с регулированием эмоций — мы поможем вам заметить признаки, чтобы вы могли предпринять все необходимые шаги для решения проблемы. Примечание: Если видео относится к вам, и вы в настоящее время боретесь с проблемами, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к психологу. Обращение за помощью – это смелый шаг к исцелению, и вы не должны принимать его в одиночку. Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи, и совершенно нормально ставить свое психическое здоровье на первое место. Многие люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) страдают от эмоциональной нестабильности и эмоциональной дисрегуляции. Исследователь и автор: Сязвана Амира Редактор: Кейтлин Макколл Сценарист: Келли Сунг Голос за кадром (англ.): Брэндон Специалист по анимации: Саримопи Менеджер YouTube: Синди Чонг Источники: Guyer, A. E., Silk, J. S., & Nelson, E. E. (2016). The neurobiology of the emotional adolescent: From the inside out. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 70, 74-85. doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.07.037 Lahey, B. B. (2009). Public health significance of neuroticism. American Psychologist, 64(4), 241. Patel, R., Lloyd, T., Jackson, R., Ball, M., Shetty, H., Broadbent, M., Geddes, J. R., Stewart, R., McGuire, P., & Taylor, M. (2015). Mood instability is a common feature of mental health disorders and is associated with poor clinical outcomes. BMJ Open, 5(5), e007504–e007504. doi.org/10.1136/bmjopen-2014-007504 Silver, N. (n.d.). Rapid mood swings: Causes and when to see your doctor. Healthline. www.healthline.com/health/rapid-mood-swings#seeing-your-doctor Taylor, M. (2015). Mood instability is a common feature of mental health disorders and is associated with poor clinical outcomes. BMJ Open, 5(5), e007504-e007504. doi.org/10.1136/bmjopen-2014-007504 Tang, S. (2021, July 27). www.topdoctors.co.uk/doctor/sylvia-tang. Top Doctors. www.topdoctors.co.uk/medical-articles/emotional-instability-what-are-the-main-signs-in-adults Van Dijk, Sheri. (n.d.). “How to Calm Your Inner Storm | Psyche Guides.” Psyche, psyche.co/guides/how-to-calm-your-emotions-with-dialectical-behaviour-therapy. Wolff, C. (2018, April 25). 7 Signs Someone Might Be Emotionally Unstable. Bustle. www.bustle.com/p/7-signs-someone-might-be-emotionally-unstable-8890589 Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Ever wonder if someone likes you? Or are they just being polite? Sometimes it can be difficult to tell. There are a lot of people who flirt subtly, or don’t flirt at all even though they like the person they’re talking to. So, how can you tell if someone is just being nice and friendly - viewing you
What’s your favorite scent or fragrance? Did you know, according to research, it can actually reveal quite a bit about you? Founder of the Smell and Taste Treatment and Research Foundation, Alan R. Hirsch, MD, has had several participants take personality tests, then he compared their personality to
