Emotionale Instabilität kann sich negativ auf deine psychische Gesundheit, deine Beziehungen und dein allgemeines Wohlbefinden auswirken. Fällt es dir schwer, deine Emotionen in den Griff zu bekommen und hast du das Gefühl, dass sie dich überfordern? Fühlst du dich ohne ersichtlichen Grund überwältigt, ängstlich oder traurig? In diesem Video gehen wir auf fünf Anzeichen emotionaler Instabilität ein und erklären, was sie für dich bedeuten könnten. Von plötzlichen Stimmungsschwankungen bis hin zu Schwierigkeiten bei der Emotionsregulierung - wir helfen dir, die Anzeichen zu erkennen, damit du alle notwendigen Schritte zur Bewältigung des Problems ergreifen kannst. Hinweis: Wenn das Video auf dich zutrifft und du gerade mit Problemen zu kämpfen hast, zögere bitte nicht, dich an einen Psychologen zu wenden. Sich Hilfe zu suchen ist ein mutiger Schritt in Richtung Heilung, und du musst ihn nicht allein gehen. Es ist keine Schande, um Hilfe zu bitten, und es ist völlig in Ordnung, die eigene psychische Gesundheit an erste Stelle zu setzen. Viele Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) leiden unter emotionaler Instabilität und emotionaler Dysregulation. Forscherin und Autorin: Syazwana Amirah Editorin: Caitlin McColl Skript-Managerin: Kelly Soong Voiceover (englische Version): Brandon Animationin: Sarimopi YouTube-Managerin: Cindy Cheong Quellen: Guyer, A. E., Silk, J. S., & Nelson, E. E. (2016). The neurobiology of the emotional adolescent: From the inside out. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 70, 74-85. doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.07.037 Lahey, B. B. (2009). Public health significance of neuroticism. American Psychologist, 64(4), 241. Patel, R., Lloyd, T., Jackson, R., Ball, M., Shetty, H., Broadbent, M., Geddes, J. R., Stewart, R., McGuire, P., & Taylor, M. (2015). Mood instability is a common feature of mental health disorders and is associated with poor clinical outcomes. BMJ Open, 5(5), e007504–e007504. doi.org/10.1136/bmjopen-2014-007504 Silver, N. (n.d.). Rapid mood swings: Causes and when to see your doctor. Healthline. www.healthline.com/health/rapid-mood-swings#seeing-your-doctor Taylor, M. (2015). Mood instability is a common feature of mental health disorders and is associated with poor clinical outcomes. BMJ Open, 5(5), e007504-e007504. doi.org/10.1136/bmjopen-2014-007504 Tang, S. (2021, July 27). www.topdoctors.co.uk/doctor/sylvia-tang. Top Doctors. www.topdoctors.co.uk/medical-articles/emotional-instability-what-are-the-main-signs-in-adults Van Dijk, Sheri. (n.d.). “How to Calm Your Inner Storm | Psyche Guides.” Psyche, psyche.co/guides/how-to-calm-your-emotions-with-dialectical-behaviour-therapy. Wolff, C. (2018, April 25). 7 Signs Someone Might Be Emotionally Unstable. Bustle. www.bustle.com/p/7-signs-someone-might-be-emotionally-unstable-8890589 Übersetzung und Dubbing: alugha Klick hier, um mehr Videos zu sehen: https://alugha.com/Psych2Go
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People experience anxiety in different ways. Your idea of how anxiety appears might not always align with how it presents itself. You may not notice traces of anxiety in someone who grapples with it internally and in private. To end the misconception and stigma, we made this video to raise awareness
Do you know someone who is really shy? Have you ever wondered if they’re interested in you in a romantic way? People who are shy often struggle to show that they are attracted to someone. They may find it even nerve-wracking sometimes to approach the person they like. This can cause them to send mix
So, you’re looking for ‘the one’, are you? Or perhaps you’re thinking you’ve already found them. How would you know!? Here are a few things that may happen when you’ve found “the one”. Writer: Michal Mitchell Script Editor & Manager: Kelly Soong Voice: Amanda Silvera Animator: Hannah Roldan YouTu
