7 علامات على الشعور بالوحدة

هناك فرق كبير بين الشعور بالوحدة والعيش وحيدًا. عندما نمر بأيام طويلة في العمل، أو التنقُّل بين المناسبات الاجتماعية، أو الذهاب إلى المدرسة، سترغب أجسادنا في الدخول في وضع الناسك. وهذا أمر طبيعي فنحن نحتاج إلى الوقت لتجديد طاقتنا، فما الأفضل من الاسترخاء بمفردك تحت بطانية مريحة ومشاهدة فيلمك المفضل؟ ولكن أتشعر بالانفصال سواءً كنت في المنزل بمفردك أو تقضي بعض الوقت مع الآخرين؟ فريق العمل: كتابة السيناريو: Catherine تحرير السيناريو: Steven Wu التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Jenny Lea الرسوم المتحركة: Ben Carswell إدارة يوتيوب: Cindy Cheong كما نريد اقتطاع بعض الوقت لنعرب عن امتناننا لكل حبكم والدعم الذي تقدموه لنا. فسواء كنت معنا من البداية أو اشتركت مؤخرًا في قناتنا، نريدك أن تعرف أنك سبب استمرار هذه القناة. ونشكرك على المساعدة في رفع مستوى الوعي حول مختلف القضايا المهمة. الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

كيفية التعامل مع النرجسيين والمتلاعبين بالعواطف

لربما سمع الجميع حول العالم بمحاكمة جوني ديب، أو قضية جوني ديب ضد آمبر. إذا لم تسمع بها، فابحث عنها لتتمكن من معرفة المزيد حول ما حدث. في كثير من الأحيان، يصعب اكتشاف التلاعب. يمكن للمتلاعبين ممارسة التلاعب في شكل إساءة نرجسية، أو تلاعب عاطفي أو إساءة عاطفية. كيف نعرف علامات المتلاعبين؟ فيما يلي بعض

7 علامات على تحسُّن صحتك العقلية

في كثير من الأحيان، قد نهمل عنايتنا الشخصية وحياتنا الاجتماعية عندما نحاول التغلُّب على سيل المشاعر الذي يعصف بعقولنا. هل كنت تتبع بعض نصائح الصحة العقلية في حياتك على الرغم من مشاغلك الكثيرة؟ إليك فيما يلي بعض الدلائل على تحسُّن صحتك العقلية. فاطلع عليها لترى ما إن كانت تنطبق عليك. التأليف: Sara D

6 علامات تدل على أنك شخص جذاب (دون أن تعرف ذلك)

لقد حل الصيف، وقد تتساءل عن كيفية الحصول على حبيب أو حبيبة. وربما تبحث عن نصائح حول كيفية أن تكون جذابًا، أو كيف تبدو أكثر جاذبية. يمكنك اتباع عادات جذابة مثل: اتخاذ الخطوة الأولى، وأخذ زمام المبادرة، والتواضع، والاتزام بوقفة جيدة، والتحلي بالفكاهة. بالطبع، ليس عليك امتلاك كل هذه السمات لتكن جذابًا،