0:00 → 0:04
SPEAKER_00 أهلاً ومرحباً بكم في Life Now Again أنت تشاهد صديقتك تعلق لوحة على حائط في منزلك تأرجح المطرقة تنزلق يدها وتضرب إبهامها تهرع إلى جانبها لتتأكد أنها بخير ليس بسببي أنك لا تريدها أن تلومك بل لأنها صديقتك وزميلتك البشرية يمكنك أن تتخيل ما تمر به ما يحدث في دماغك عملية معقدة قمنا بتطويرها لمساعدتنا على بقاء نوعينه يدعى ذلك التقمص العاطفي وهي القدرة على فهم أو الشعور بما يختبره الآخرون
0:30 → 0:32
SPEAKER_00 وهو مختلف عن المشاركة الوجدانية حيث تضع نفسك مكان شخص آخر وتفهم ما يمرون به وليس الشعور بالأسف فقط في حين يمكن رؤية التعاطف في أنواع أخرى كالكلاب والحيوانات الرئيسية فهو حق نادر في المملكة الحيوانية إذن كيف طور البشر ذلك؟ لقد كسب البشر التقمص العاطفي بثلاث خطوات أولاً بدأ البشر بتكوين الأزواج للاهتمام بالأطفال الحاجة للتعاون مع شخص آخر لإبقاء الأطفال إحياء دفعت أدمغتنا لتكبر
0:58 → 1:01
SPEAKER_00 ثانياً بدأ البشر في العيش ضمن جماعات والتعامل الدائم مع الناس الآخرين جعلنا أذكى إذا كان لديك زميل سكن والذي كان يرفض التنظيف بعد المناسبات فإنك تعلم كم من المهم أن يكون هذا العيش سلمياً وقم بإخراج القمامة لو سمحت ثالثاً كان على القبائل البشرية التعاون للنجاة في البيئات القاسية حيث كان الطعام قليلاً حقاً تعلمنا هنا أهمية اعتبار وضع المصلحة العامة فوق الرغبات الفردية
1:25 → 1:28
SPEAKER_00 في الأساس إن العلاقات هي السبب تطور ذلك هكذا قموا بمعانقة بعضكم البعض أعني أحدا تعرفونه إذا استطعتم لا تعانقوا الغرباء أظهرت الدراسات أن مشاهدة الأشخاص لصور آخرين وهم يتألمون تحرك نشاطا في القشرة الحزامية الأمامية والعتبة الأمامية المناطق الدماغية المعالجة للألم عندما تخبر صديقك أن أشعر بألمك أنت لا تبتذل فحسب
1:50 → 1:53
SPEAKER_00 بل تشعر بالألم هذا مذهل ومع ذلك فإن البشر يتمحورون حول أنفسهم نعرض تجارب حياتنا وحالاتنا العاطفية على الآخرين لتعوض عن ذلك جزء آخر من أدمغتنا التلفيف فوق الهامشي الذي يفصل عواطفنا عن الأخرى التي نراها في الآخرين ذلك سيساعدنا ألا نكون مثل جوني برافو وتساعدنا على فهم ما يمرون به حتى لو كان ذلك مختلفا عن ما عشناه
2:15 → 2:18
SPEAKER_00 بمعرفة ذلك حول التطور البشرية يبدو من الواضح أن التعاطف هو جزء من طبيعتنا وليس شيئاً نتعلمه لكن هذه ليست القصة كاملة لقد ولدنا نحمل أساسيات التعاطف لكننا نحتاج لجهد لنكون متعاطفين محترفين يحتاج الأطفال إلى التعاطف معهم كي يعيشوا حالة التعاطف إذا كانوا مربوك يشعرون بك فمن الأرجح أن تكون شخصاً متعاطفاً من جهة أخرى يمكن تعليمك ألا تكون متعاطفاً أو أن تولد بمركز عاطفة معطل في الدماغ
2:44 → 2:46
SPEAKER_00 يعتقد بعض الباحثين أن من يفتقر للعاطفة بسبب ما يسمى طفولة قاسية يعاني من الاعتلال الاجتماعي ومن يولد بعدم القدرة على التعاطف يعاني من الاعتلال النفسي غالباً ما نسمع كلمات مثل معتل اجتماعي ومعتل نفسياً لذا من المهم معرفة أن هذه هي الظروف الحقيقية التي يمر بها بعض الأشخاص وحتى معضالة نسبتهم هل أنت شخص متعاطف؟ ما هي العمليات العقلية الأخرى التي تريدون أن أتحدث عنها؟ وكالعادة أنا بلوكو وكانت معكم لايف نوغين لا تتوقف عن التفكير