Comment fixer des limites saines

Le problème avec le fait de dire « non », c’est qu’il est difficile de le dis-le fermement. Parfois, même si nous disons « non », les gens ne nous croient pas à cause de la façon dont nous le dis-les. Alors, voici 5 étapes que vous pouvez suivre pour que vos « Non » soient considérés comme de véritables limites. Y a-t-il eu un moment où vous avez dit non et où vos limites n’ont pas été respectées ? Scénariste : Mirzi Coleen Fuentes Scénariste : Caitlin McColl Scénariste : Kelly Soong Voix : Drew Baillie Animateur : Mico Flores Responsable YouTube : Cindy Cheong Références Cerise, K. (2020, 22 juillet). Comment l’auto-efficacité vous aide à atteindre vos objectifs. Esprit. Tiré de www.verywellmind.com/what-is-self-efficacy-2795954 Cerise, K. (2021, 17 avril). Ce que la théorie de la motivation peut nous dire sur le comportement humain. Esprit. Extrait de www.verywellmind.com/theories-of-motivation-2795720#:~:text=According%20to%20the%20drive%20theory,the%20internal%20state%20of%20thirst. Covey, S. (1989). Les sept habitudes des personnes très efficaces. Simon & Schuster. Organisation mondiale de la santé. (2021, 17 mai). Les longues heures de travail augmentent les décès dus aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux : OMS, oit. Organisation mondiale de la santé. Tiré de www.who.int/news/item/17-05-2021-long-working-hours-increasing-deaths-from-heart-disease-and-stroke-who-ilo Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go

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