L'ansia si presenta come una sensazione di svuotamento e di sopraffazione. Essa spesso ti impedisce di realizzare il tuo potenziale e può farti sentire spaventato, solo e triste. Molte volte, l'ansia crea piccole abitudini nervose che si insinuano nella tua vita. Potresti anche non notarle o non riconoscerle a causa della tua ansia. Queste abitudini non solo fanno male alla qualità della vita, ma peggiorano anche l'ansia che c'è già. Se ti stai chiedendo quali sono alcune cattive abitudini che derivano dalla tua ansia, guarda questo video e condividilo con qualcuno che potrebbe averne bisogno. Scrittore: Stela Kosic Redattore della sceneggiatura: Vanessa Tao Responsabile della sceneggiatura: Kelly Soong Voce: Amanda Silvera Animatore: Korin Werlina Responsabile YouTube: Cindy Cheong RIFERIMENTI: Boyes, A. (2013, 13 marzo). 6 consigli per superare la procrastinazione legata all'ansia. La psicologia oggi. www.psychologytoday.com/us/blog/in-practice/201303/6-tips-overcoming-anxiety-related-procrastination? amp Eating Disorder Hope. (2019, 16 aprile). Ansia e eccesso di cibo: qual è la sovrapposizione e perché si sovrappongono? www.eatingdisorderhope.com/treatment-for-ediing-disorders/co-occorrente-dual-diagnosis/ansiety/ansiety-overeating-whats-the-overlap Fayard, J.V. (2021, 26 giugno). www.psychologytoday.com/us/blog/people-are-strange/202106/why-rewatching-tv-shows-feels-so-good. La psicologia oggi. https://www.psychologytoday.com/us/blog/people-are-strange/202106/why-rewatching-tv-shows-feels-so-good Glashow, C. (2021, 23 febbraio). Perché le persone con ansia annullano i piani all'ultimo minuto. Anchor Therapy, LLC. www.anchortherapy.org/blog/anxiety-why-cancel-plans-hoboken-jerseycity-hudson-county-nj-therapist-counselor Wharton, C. (2021, 27 ottobre). La spaventosa verità su come lo scorrimento degli zombie influenzi la salute mentale. Istituto di Newport. www.newportinstitute.com/resources/mental-health/zombie_scrolling/
LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike
Are you hoping to increase your intelligence? Maybe you need a few tips, or perhaps you’re curious as to what common traits intelligent people seem to have. Well, you clicked the right video, my friend. Writer: Michal Mitchell Script Editor & Manager: Kelly Soong VO: Mithrilda Animator: Zuzia IG
Do you ever wonder if you look attractive to others? Those with low self-esteem may believe they’re not as good-looking as they appear. When really, they’re forgetting the qualities that make them great. You may just have forgotten that you look more appealing to others than you think. So here are a
Habits can change our behavior, alter our interests, and improve certain skills with enough time and determination. Did you know that some habits might just make you more attractive to others? Here are just a few of the habits that can make you attractive to others. Writer: Michal Mitchell Script E
