¿Por qué es tan difícil conciliar el sueño?

Dormirse puede ser difícil, pero te presentamos causas y soliciones por si tienes problemas para dormir. Visita más vídeos: https://alugha.com/LifeNoggin ¡Sigue a Life Noggin! Facebook: https://www.facebook.com/LifeNoggin/?ref=br_rs Instagram: https://instagram.com/lifenoggin/ Twitter: https://twitter.com/lifenoggin Página web oficial: https://lnstudios.co/ ¡Somos LIFE NOGGIN! ¡Un programa web educativo de animación, diseñado para enseñártelo todo acerca de tu increíble vida y el cerebro que hace posible que la vivas! Respondemos a preguntas que van desde las interioridades del cuerpo humano hasta las profundidades del espacio. Equipo Life Noggin: Director/Voz: http://lifenogg.in/PatGraziosi Productor ejecutivo: Ian Dokie: http://instagram.com/iandokie Director de márquetin: http://lifenogg.in/JaredOban Animación de Robert Grisham Escrito por Michael Sago: https://twitter.com/MichaelSago Fuentes (en inglés): https://www.sleepfoundation.org/insomnia/treatment/what-do-when-you-cant-sleep https://www.livescience.com/19462-fall-asleep.html http://facweb.furman.edu/~einstein/general/sleepdemo/sleep.htm http://sleepdisorders.sleepfoundation.org/chapter-1-normal-sleep/stages-of-human-sleep/ https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(13)00754-9 https://www.webmd.com/sleep-disorders/ss/slideshow-sleep-foods https://www.livestrong.com/article/423778-does-too-much-protein-fats-keep-you-awake/ https://www.pcrm.org/nbBlog/eat-your-way-to-a-good-nights-sleep http://sleepcenter.ucla.edu/sleep-older https://www.sleep.org/articles/temperature-for-sleep/ https://www.sleep.org/articles/what-happens-during-sleep/ http://www.whatsthebestbed.org/top-reasons-you-cant-fall-asleep-and-their-simple-solutions/

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