1:19Headspace in French - Se rappeler du ciel bleuTrouver le calme peut parfois sembler difficile. La bonne nouvelle, c'est qu'il est déjà en vous.deufraporspaHeadspace
1:20Headspace in French - Changer de perspectiveParfois on se sent submergé par nos pensées. Et s'il avait un moyen de prendre du recul ?deufraporspaHeadspace
1:36Headspace in French - Abandonner l'effortLa méditation nécessite une approche différente par rapport à l'effort. On nous apprend souvent que le succès exige toujours des efforts. Mais la méditation nécessite une approche très différente.deufraporspaHeadspace
