5 مراحل من الإرهاق (... وكيفية التعرف عليها)

الإرهاق هو استجابتك للإجهاد المطول الذي يؤدي إلى التعب العقلي واللامبالاة العاطفية والإرهاق الجسدي. يعتقد معظم الناس أن الإرهاق هو الكثير من العمل ، ولكن يمكن أن يمسك بنا أيضا خارج المكتب وعادة ما يأتي في 5 مراحل: شهر العسل ، وبداية التوتر ، والإجهاد المزمن ، والإرهاق ، والإرهاق المعتاد. كن "صانع التغيير" وادعم Sprouts من خلال العضوية: / @sproutsdeutschland ادعمنا - نحن على Patreon! 🎁 https://bit.ly/3MqY00D لا تفوت مقطع فيديو جديد مع نشرتنا الإخبارية: http://eepurl.com/dNU4BQ شكرا لك ، PATREONS! 🙏 (تحديث في 27/OCT/2022) تم إنشاء هذا الفيديو بمساعدة Yurou Wang وبدعم من رعاتنا: آدم بيري ، ألفريد هولزيو ، أنجيلا فلوريس ، أركيتيتشي ، آزاد بيل ، بدره ، برادلي كليموفيتش ، كارمينا مارينكا ، Cedric.Wang ، كريستوف بيكر ، كوري مكابي ، ديلاندريك ويب ، ديجيتال INnov8ors ، الدكتور ماتياس مولر ميلين ، دوان بيميستر ، إلياس رويس ، إيفا ماري كوبلين ، إف جي في سوزا إف إتش ، جيراردو إنريكي نييتو ، جرانسون ، قلب تكساس بلاي ثيرابي ، ذ م م ، إيزي ، جيفري كاسيانا ، جيم بيلجريم ، جينغ وو ، جوان دويل ، خوسيه مانويل رودريغيز ، جون عمر عبدان ، كارين بيرن ، كيفن ديزي ، ليونيل ، ليام دالينج ، ليندا كينكيد ، لينوس لينديروث ، لوسيا سيمون وينستون ، م. ألين ، مارسيل ، مروة عطية ، ماتياس هيمتسبيرجر ، ميو تشان ، ميزيس ماكو ، مايكل باراديس ، ناتالي أوبراين ، أوكان إليبول ، أويدا نيوتن ، بانتيا فارد ، RAW ، ريموند فوجيوكا ، RH1111 ، سمير إم ، سمر عبد القادر داك بدوي ، سكريبز ، سيرج سعدي ، سيغريد ، سولونغو غانبات ، ستيفان جروس ، تي فرانكلين ، تاكا كوندو ، تاكاشي هيروز ، تامي فرايزر ، توماس آشان ، فيرونيكا باول ، دكتوراه ، ياسين حمزة ، إيفون كلافام ، 헤롱 헤롱 ، 우진 정 شكرا جزيلا! للانضمام إليهم ، قم بزيارة www.patreon.com/sprouts قنواتنا قناة الإنجليزية / براعم الفيديو القناة الألمانية / sproutsdeutschland القناة الإسبانية / sproutsespañol وغيرها الكثير: www.sproutsschools.com فريق براعم السيناريو: جوناس كوبلين ولودوفيكو سانت أمور دي شاناز، دكتوراه الرسوم التوضيحية: باسكال جاجيلي www.instagram.com/pascal.draws/ إنتاج: سيلينا بادور صوت: كريستيان "بيبو" بيترز التلوين: نالين تحرير: بيرا ليرتسوكيتيبونغسا تصميم الصوت: ميغيل أوخيدا النشر: فيجيادا سونجرينشاي ترجمة: جونار سيلم الموسيقي التصويريه شارع الإرهاب - جاك بيرس لحظات محرجة - جاك بيرس وحده في مونمارتر - استوديو لو باص الروح الانفرادية - موسيقى غامرة ترخيص المشاع الإبداعي CC-BY-NC مزيد من المعلومات هنا: https://sproutsschools.com/ الأصل: "براعم ألمانيا" الأصل: الألمانية. تم إجراء جميع الترجمات في هذا الفيديو بواسطة الذكاء الاصطناعي alugha.

LicenseCreative Commons Attribution-NonCommercial