Saviez-vous que passer plus de temps sur les réseaux sociaux comme Facebook montre une corrélation positive avec le fait de se sentir moins bien ? De petites habitudes comme la procrastination, se juger trop fort ou même se coucher trop tard peuvent avoir un impact négatif sur vos émotions. Dans cette vidéo, nous aborderons certains signes pour vous aider à mieux prendre soin de votre santé mentale. Scénariste : Michal Mitchell Rédactrice en chef et gestionnaire de scénario : Kelly Soong Voix : Amanda Silvera Artiste des vignettes : Krisha Animateur : Chinmayee Sathish (nouvel animateur) Responsable YouTube : Cindy Cheong Références: Roberts, B. W., Luo, J., Briley, D. A., Chow, P. I., Su, R. et Hill, P. L. (2017). Une revue systématique de l’évolution des traits de personnalité par l’intervention. Bulletin psychologique, 143(2), 117-141. doi.org/10.1037/bul0000088 Kross, E., Verduyn, P., Demiralp, E., Park, J., Lee, D., Lin, N., . . . Ybarra, O. (2013). L’utilisation de Facebook prédit le déclin du bien-être subjectif chez les jeunes adultes. Tiré de journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0069841 Mammoser, G. (2018, 10 décembre). Les médias sociaux augmentent la dépression et la solitude. Ligne de santé. www.healthline.com/health-news/social-media-use-increases-depression-and-loneliness. Ishak, R. (2017, 8 février). 9 habitudes quotidiennes surprenantes qui vous font vous sentir coincé dans la vie. Affairement. www.bustle.com/p/9-surprising-daily-habits-that-are-making-you-feel-stuck-in-life-31061. Marchena, G. (2020, 10 juin). 8 habitudes qui vous maintiennent coincé et ce que vous pouvez faire pour y remédier. Medium. medium.com/mind-café/8-habits-that-are-keeping-you-stuck-and-what-you-can-do-about-it-2d8afdcf865e. Selig, M. (2017, 24 janvier). 10 façons dont vous êtes à l’origine de votre propre malheur. Tiré de www.psychologytoday.com/us/blog/changepower/201701/10-ways-you-are-causing-your-own-unhappiness Team, S. (2014, 05 mai). 10 choses dont il est scientifiquement prouvé qu’elles vous rendent malheureux. Récupéré www.stylist.co.uk/life/10-things-that-are-scientifically-proven-to-make-you-unhappy/56273 Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go
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Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Ever wonder if someone likes you? Or are they just being polite? Sometimes it can be difficult to tell. There are a lot of people who flirt subtly, or don’t flirt at all even though they like the person they’re talking to. So, how can you tell if someone is just being nice and friendly - viewing you
What’s your favorite scent or fragrance? Did you know, according to research, it can actually reveal quite a bit about you? Founder of the Smell and Taste Treatment and Research Foundation, Alan R. Hirsch, MD, has had several participants take personality tests, then he compared their personality to
