Почему мы чувствуем себя одинокими в мире, в котором проживают миллиарды людей? В мире, где мы связаны друг с другом как никогда, почему уровень самоубийств растёт, а психическое здоровье снижается? Одна из причин заключается в том, что мы меньше хотим разговаривать с людьми лицом к лицу. Без этого общения лицом к лицу мы не получаем эндорфинов, необходимых нам для хорошего самочувствия. Как ты думаешь, что является причиной эпидемии одиночества и того, что люди чувствуют себя одинокими? Можешь поделиться советами, которые помогут твоим друзьям и знакомым преодолеть чувство одиночества? Помни, что ТЫ НЕ ОДИН, ТЫ НЕ ОДИНОК. У нас есть дискорд и страница на Facebook, чтобы ты мог общаться со своими сверстниками. Поговори с кем-нибудь и обратись за помощью к профессионалу. Официальный дискорд: https://discord.gg/EsWEvrJ Сценарист: Chloe Avenasa Редактор сценария: Vanessa Tao Менеджер сценария: Kelly Soong Закадровый голос (англ.): Amanda Silvera Специалист по анимации: Aury YouTube-менеджер: Cindy Cheong Источники: Peteet, J. R. (2011). Approaching emptiness: Subjective, objective and existential dimensions. Journal of Religion and Health, 50(3), 558-63. Retrieved from dx.doi.org/10.1007/s10943-010-9443-7 Heinrich, L. M., & Gullone, E. (2006). The clinical significance of loneliness: A literature review. Clinical psychology review, 26(6), 695-718. Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2010). Loneliness matters: A theoretical and empirical review of consequences and mechanisms. Annals of behavioral medicine, 40(2), 218-227. Cacioppo, J. T., & Cacioppo, S. (2018). The growing problem of loneliness. The Lancet, 391(10119), 426. American Psychological Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 5th Edition. APA Publishing. Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Burnout can leave people feeling exhausted, empty, and unable to cope with the demands of life. Burnout may be accompanied by a variety of mental and physical health symptoms as well. If left unaddressed, burnout can make it difficult for an individual to function well in their daily life. Writer:
Have you ever expected yourself to succeed in making life changes, however, you do not designate any time or mental space to accomplish them? This is an example of self sabotage. So, how to stop sabotaging ourselves? Let’s delve into the ways together, shall we? Disclaimer: The information in this
Have you ever wondered how compatible you and your crush are? Or maybe you’re already dating your crush, and are on the lookout for signs that you are both meant for each other. There are actually quite a few signs that you could be a good match - even some strange signs too! Here are a few bizarre
