Насколько важно глубокое дыхание?
Глубокое дыхание положительно влияет на наше здоровье: ведь каждый вдох дает нам новую энергию. Cтепень насыщения крови кислородом при глубоком дыхании грудью, боками и животом - выше, чем при поверхностном дыхании только грудью. Автор: ZDF/Terra X/Sabine Müller/Malte Roethig/Maximilian Mohr Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/TerraX