À quel point la respiration profonde est-elle importante ?
La respiration profonde a un effet positif sur notre santé, car chaque respiration nous donne de l'énergie nouvelle. Avec une respiration profonde dans la poitrine, les flancs et l'abdomen, l'absorption d'oxygène est plus élevée qu'avec une respiration thoracique pure et superficielle. Auteur : ZDF/Terra X/Sabine Müller/Malte Röthig/Maximilian Mohr Traduction et doublage : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/TerraX