مدى أهمية التنفس العميق
للتنفس العميق تأثير إيجابي على صحتنا: لأن كل نفس يعطينا طاقة جديدة. في التنفس العميق, يكون في الصدر والخاصرتين والبطن كمية أكسجين أعلى من التنفس الصدري الضحل. التأليف: ZDF/Terra X/Sabine Müller/Malte Roethig/Maximilian Mohr الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة المزيد من الفيديوهات: https://alugha.com/TerraX