5 signes que vous ne prenez pas soin de votre santé mentale

Prendre soin de soi est l’un des rôles les plus importants lorsqu’il s’agit de maintenir votre santé mentale. La santé mentale est plus que l’absence de maladie mentale, elle est essentielle à votre santé globale et à votre qualité de vie. Cela inclut votre bien-être émotionnel, psychologique et social et la façon dont cela affecterait notre façon de penser, de ressentir, d’agir et de faire des choix. Scénariste : Anjani Tennakoon Voix off : Amanda Silvera Animateur : Valentine (https://www.youtube.com/c/PunkGirlSpit) Responsable YouTube : Cindy Cheong RÉFÉRENCES Adams, Gillian Louise. « 6 signes que vous devriez vous inquiéter de votre santé mentale. » 6 signes que vous devriez vous inquiéter pour votre santé mentale., 2 déc. 2020, www.medstarhealth.org/blog/6-signs-you-should-be-concerned-about-your-mental-health. Fox, Melinda. « 10 signes subtils que vous ne prenez pas soin de votre santé mentale. » NOMATIC, NOMATIC, www.nomatic.com/blogs/life-on-the-move/10-subtle-signs-you-re-not-taking-care-of-your-mental-health. Centres de mise au point élevés. « Risques de troubles psychiatriques non traités et adolescents. » High Focus Centers, 8 sept. 2017, highfocuscenters.pyramidhealthcarepa. Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go

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