6 habitudes pour vivre une vie plus heureuse

Le bonheur n’était plus une marchandise accessible à quelques privilégiés, mais quelque chose que nous avions tous le droit de rechercher. Mais qu’est-ce que le bonheur, et comment l’obtenons-nous ? C’est une question à laquelle de nombreux écrivains et philosophes ont tenté de répondre. Tout le monde désire être heureux, mais le sens du bonheur est à la fois personnel et objectif. Nous supposons tous ce qu’est le bonheur en nous basant sur ce que nous avons appris des autres et de nos propres expériences. Mais, l’obtenir est une autre affaire. Scénariste : Sara Del Villar Scénariste : Caitlin McColl Scénariste : Kelly Soong Voix : Amanda Silvera Animateur : Hyun Ji Ra Responsable YouTube : Cindy Cheong Avis de non-responsabilité : l’aide professionnelle ne doit pas être remplacée par des vidéos @selfcarevisuals. (2022). Des conseils qui vous aideront à vivre plus heureux. Sur Instagram. Extrait en 2022 de www.instagram.com/p/CaFvIMPMY8g/ Aubrey, A. (2008, 5 décembre). Le bonheur : Il est vraiment contagieux. NPR. Tiré de www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=97831171 Field, B. (2021, 17 mai). Comment être reconnaissant peut en fait vous rendre plus heureux. Esprit. Tiré de www.verywellmind.com/how-gratitude-makes-you-happier-5114446 Santé de Harvard. (14 août 2021). Rendre grâce peut vous rendre plus heureux. Santé de Harvard. Tiré de www.health.harvard.edu/healthbeat/giving-thanks-can-make-you-happier Sansone, R. A. et Sansone, L. A. (2010). Gratitude et bien-être : les bienfaits de l’appréciation. Psychiatrie (Edgmont (Pennsylvanie : Canton)), 7(11), 18–22. Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go

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