6 عادات لتعيش حياة أسعد

لم تعد السعادة سلعة متاحة لقلة مختارة بل شيئًا يحق لنا جميعًا أن نبحث عنه. ولكن، ما السعادة، وكيف نحصل عليها؟ سؤال حاول العديد من الكتاب والفلاسفة الإجابة عليه. يرغب الجميع في أن يكونوا سعداء، لكن معنى السعادة شخصي وموضوعي في الوقت نفسه. نفترض جميعًا أن السعادة تستند إلى ما تعلمناه من الآخرين وتجاربنا الخاصة. لكن الحصول عليها أمر مختلف. الكتابة: Sara Del Villar تحرير النص: Caitlin McColl إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Hyun Ji Ra إدارة يوتيوب: Cindy Cheong إخلاء المسئولية: الفيديو لا يغني عن الاستشارة المهنية. @selfcarevisuals. (2022). Advice that will help you to live happier. Instagram. Retrieved 2022, from www.instagram.com/p/CaFvIMPMY8g/ Aubrey, A. (2008, December 5). Happiness: It really is contagious. NPR. Retrieved from www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=97831171 Field, B. (2021, May 17). How being grateful can actually make you happier. Verywell Mind. Retrieved from www.verywellmind.com/how-gratitude-makes-you-happier-5114446 Harvard Health. (2021, August 14). Giving thanks can make you happier. Harvard Health. Retrieved from www.health.harvard.edu/healthbeat/giving-thanks-can-make-you-happier Sansone, R. A., & Sansone, L. A. (2010). Gratitude and well-being: the benefits of appreciation. Psychiatry (Edgmont (Pa. : Township)), 7(11), 18–22. رخصة المشاع الإبداعي ـ المشاركة بالمثل الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

4 Habits Killing Your Energy

Are you wondering why you are constantly tired? It might be time to take a look at some daily habits that could be taking away your energy. For example, sitting still too much, poor diet, lack of sleep or even cell phone use. In this video, we dive into the research and some studies explaining the c

6 Reasons Why People Don't Respect You

Do you often question whether someone genuinely respects you? No matter how hard you try, not everyone can respect you and that’s okay. But if you see yourself making enemies out of people that you just met, perhaps there’s a blind spot that you can change for the better. To help you with that, here

3 Powerful Mindsets that People Find Attractive

What if being attractive had more to do with your mindset than your appearance? In this captivating video, we uncover the three powerful mindsets that naturally draw people towards you. We will discover the secrets to cultivating a positive mindset, transforming your self improvement journey, an