6 عادات لتعيش حياة أسعد

لم تعد السعادة سلعة متاحة لقلة مختارة بل شيئًا يحق لنا جميعًا أن نبحث عنه. ولكن، ما السعادة، وكيف نحصل عليها؟ سؤال حاول العديد من الكتاب والفلاسفة الإجابة عليه. يرغب الجميع في أن يكونوا سعداء، لكن معنى السعادة شخصي وموضوعي في الوقت نفسه. نفترض جميعًا أن السعادة تستند إلى ما تعلمناه من الآخرين وتجاربنا الخاصة. لكن الحصول عليها أمر مختلف. الكتابة: Sara Del Villar تحرير النص: Caitlin McColl إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Hyun Ji Ra إدارة يوتيوب: Cindy Cheong إخلاء المسئولية: الفيديو لا يغني عن الاستشارة المهنية. @selfcarevisuals. (2022). Advice that will help you to live happier. Instagram. Retrieved 2022, from www.instagram.com/p/CaFvIMPMY8g/ Aubrey, A. (2008, December 5). Happiness: It really is contagious. NPR. Retrieved from www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=97831171 Field, B. (2021, May 17). How being grateful can actually make you happier. Verywell Mind. Retrieved from www.verywellmind.com/how-gratitude-makes-you-happier-5114446 Harvard Health. (2021, August 14). Giving thanks can make you happier. Harvard Health. Retrieved from www.health.harvard.edu/healthbeat/giving-thanks-can-make-you-happier Sansone, R. A., & Sansone, L. A. (2010). Gratitude and well-being: the benefits of appreciation. Psychiatry (Edgmont (Pa. : Township)), 7(11), 18–22. رخصة المشاع الإبداعي ـ المشاركة بالمثل الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike