Erlernte Hilflosigkeit - Wie sie unser Leben beeinflusst

Erhalte 25% Rabatt auf Blinkist Premium und genieße 2 Mitgliedschaften zum Preis von 1! Starte eine kostenlose 7-Tage Testversion, indem du hier klickst: http://blinkist.de/sproutsdeutschland Manchmal befinden wir uns in einem mentalen Zustand, in dem wir das Gefühl haben, eine negative Situation nicht ändern zu können. Wenn dies über einen längeren Zeitraum der Fall ist, kann dies zu erlernter Hilflosigkeit führen - wir versuchen nicht einmal mehr, unsere Umstände zu ändern. Das Konzept wurde erstmals von Martin Seligman vorgestellt, der es bei Hunden beobachtete, die wiederholt Elektroschocks ausgesetzt waren und nicht mehr versuchten, diese zu vermeiden, selbst wenn sie die Möglichkeit dazu hatten. Unterstütze uns - wir sind auf Patreon! 🎁 https://bit.ly/3MqY00D Verpasst kein neues Video mit unserem Newsletter: http://eepurl.com/dNU4BQ Dieses Video wurde mit der Unterstützung unserer Gönner erstellt: Alex Rodriguez, Andrea Basillio Rava, Angela, ArkiTechy, Artur, azad bel, Badrah, Cedric.Wang, Daniele Diniz, David Markham, Delandric Webb, Digital INnov8ors, Dr. Matthias Müller-Mellin, Duane Bemister, Esther Chiang, Eva Marie Koblin, Fatenah G Issa, Floris Devreese, Frari63, Gerry Labelle, Ginger, Harmoniac Design, ICH KANN DEUTSCH UND ES WAR EINFACH!, Isabelle, Jana Heinze, Jannes Kroon, Jeffrey Cassianna, Joanne Doyle, John Burghardt, Jonathan Schwarz, Jorge Luis Mejia Velazquez, Khadijah Sellers, Leonel, Linus Linderoth, Liskaya, Marcel, María, martin, Mathis Nu, Mezes. Macko, Michael Paradis, Mindozone, Natalie O'Brien, Nick Valerio, Nicki, Okan Elibol, Oweeda Newton, Paul Hopkins, Peter Bishop, Raymond Fujioka, Roel Vermeulen, Scott Gregory, scripz, Sebastian Huaytan Meder, Si, Stefan Gros, Stephen Clark, Stuart Bishop, Susan Schuster, Tetiana Gerasymova, Thomas Aschan, Tristan Scifo, Victor Paweletz, Yvonne Clapham, Zlatko Minev und all die anderen. Vielen Dank an alle! Um sich ihnen anzuschließen, besuchen Sie www.patreon.com/sprouts KOLLABORATOREN Drehbuch: Jonas Koblin Zeichner: Pascal Gaggelli Stimme: Matt Abbott Kolorierung: Nalin Bearbeitungen: Peera Lertsukittipongsa Produktion: Selina Bador Überprüfung der Fakten: Ludovico Saint Amour Di Chanaz Tontechnik: Miguel Ojeda SOUNDTRACKS Badly Behaved - Shaun Frearson Magical Keys - Studio Le Bus Alone in Montmartre - Studio Le Bus QUELLEN: https://de.wikipedia.org/wiki/Martin_Seligman https://de.wikipedia.org/wiki/Erlernte_Hilflosigkeit https://en.wikipedia.org/wiki/Learned_optimism https://digitalcommons.cedarville.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1027&context=psychology_publications https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34772738/ https://www.jneurosci.org/content/42/1/81 ÜBUNG IM KLASSENZIMMER Eine Studie aus dem Jahr 2004 https://digitalcommons.cedarville.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1027&context=psychology_publications ergab, dass Studenten, die an einer Prüfung teilnahmen, die mit schwierigen Fragen begann, frustrierter und niedergeschlagener waren als Studenten, die an einer Prüfung teilnahmen, die mit leichteren Fragen begann. Selbst wenn beide Tests die gleichen Fragen enthielten, schnitten diejenigen, die mit den leichteren Fragen begannen, bei diesen Fragen besser ab als diejenigen, die nach den schwierigeren und frustrierenden Fragen dran waren. Teilen Sie die Schüler in zwei Gruppen auf. Lassen Sie beide Gruppen zwei Sätze von Multiple-Choice-Fragen bearbeiten. Die eine Gruppe beginnt mit den einfachen Fragen, die andere mit den schwierigen Fragen. Für den zweiten Satz von Fragen behalten Sie die Reihenfolge bei. Lassen Sie die Schüler anschließend ihre Antworten mit den richtigen Antworten vergleichen. Können Sie die Ergebnisse der Studie von 2004 reproduzieren? Haben die Schüler im Laufe einiger schwieriger Fragen Hilflosigkeit verinnerlicht? Beenden Sie die Stunde, indem Sie sich unsere Videos zum Thema ansehen und besprechen, wie die Übung mit den Hundeversuchen verglichen werden kann. Beachten Sie, dass Sie Ihren Schülerinnen und Schülern mit diesen Tipps helfen können, ihre Widerstandskraft zu stärken, was wiederum die erlernte Hilflosigkeit verringern könnte. Original: „Sprouts Deutschland“ Original: Deutsch. Alle Übersetzungen in diesem Video sind durch die alugha KI durchgeführt worden.

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