5 choses dont seules les personnes mentalement fortes sont capables

Nous avons précédemment publié une vidéo sur ce que les personnes avec un mental d'acier ne font pas. Mais qu'en est-il de ce qu'elles font ? Cherchez-vous à renforcer votre état d'esprit, peut-être à améliorer votre bien-être mental pour un mieux ? Eh bien, vous êtes certainement au bon endroit. Nous faisons certes du sport pour notre santé physique, mais qu'en est-il de notre santé mentale ? Nous méritons aussi d'être en forme à ce niveau-là ! Voici quelques conseils et astuces que les personnes mentalement fortes ne manqueront pas de suivre. Article original - https://psych2go.net/things-mentally-strong-people-do/ AVERTISSEMENT : Cette vidéo est fournie uniquement à des fins d'information générale et ne vise pas à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Scénariste : Aditi Nambiar Editeur de script : Rida Batool Responsable du scénario : Kelly Soong VO : Amanda Silvera Animateur : Nhi Nguyen (https://www.instagram.com/poppy.nhi/) Responsable YouTube : Cindy Cheong Références Bergland, C. (2013, February 13). 7 Habits for a Healthy Mind in a Healthy Body. Psychology Today. Retrieved April 22, 2021, from www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201302/7-habits-healthy-mind-in-healthy-body Grant, H. (2011, May 2). Be an Optimist Without Being a Fool. Harvard Business Review. Retrieved April 22, 2021, from www.hbr.org/2011/05/be-an-optimist-without-being-a Rampton, J. (2019, February 7). 12 Things Mentally Strong People Do That Nobody Else Does. Entreprenuer. Retrieved April 22, 2021, from www.entrepreneur.com/article/318243 Rev up your thinking skills by trying something new. (2015, December). Harvard Health Publishing. Retrieved April 22, 2021, from www.health.harvard.edu/healthy-aging/rev-up-your-thinking-skills-by-trying-something-new Traduction et doublage : alugha Cliquez ici pour voir d'autres vidéos : https://alugha.com/Psych2Go

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