Nous avons précédemment publié une vidéo sur ce que les personnes avec un mental d'acier ne font pas. Mais qu'en est-il de ce qu'elles font ? Cherchez-vous à renforcer votre état d'esprit, peut-être à améliorer votre bien-être mental pour un mieux ? Eh bien, vous êtes certainement au bon endroit. Nous faisons certes du sport pour notre santé physique, mais qu'en est-il de notre santé mentale ? Nous méritons aussi d'être en forme à ce niveau-là ! Voici quelques conseils et astuces que les personnes mentalement fortes ne manqueront pas de suivre. Article original - https://psych2go.net/things-mentally-strong-people-do/ AVERTISSEMENT : Cette vidéo est fournie uniquement à des fins d'information générale et ne vise pas à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Scénariste : Aditi Nambiar Editeur de script : Rida Batool Responsable du scénario : Kelly Soong VO : Amanda Silvera Animateur : Nhi Nguyen (https://www.instagram.com/poppy.nhi/) Responsable YouTube : Cindy Cheong Références Bergland, C. (2013, February 13). 7 Habits for a Healthy Mind in a Healthy Body. Psychology Today. Retrieved April 22, 2021, from www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201302/7-habits-healthy-mind-in-healthy-body Grant, H. (2011, May 2). Be an Optimist Without Being a Fool. Harvard Business Review. Retrieved April 22, 2021, from www.hbr.org/2011/05/be-an-optimist-without-being-a Rampton, J. (2019, February 7). 12 Things Mentally Strong People Do That Nobody Else Does. Entreprenuer. Retrieved April 22, 2021, from www.entrepreneur.com/article/318243 Rev up your thinking skills by trying something new. (2015, December). Harvard Health Publishing. Retrieved April 22, 2021, from www.health.harvard.edu/healthy-aging/rev-up-your-thinking-skills-by-trying-something-new Traduction et doublage : alugha Cliquez ici pour voir d'autres vidéos : https://alugha.com/Psych2Go
Are you a fan of neuroscience? Are you curious about how our brain works? The nervous system? And the psychology of how our brain functions? Cognitive psychology was one of my favourite psychology class in my undergraduate studies, and these are the 10 interesting psychology facts that I remember. D
Did you know it takes about 21 days to form a habit? Wow! Imagine how many habits you might have picked up on over the years. In today’s video, let’s find out more about habits that might be toxic. Disclaimer: This video is not a substitute for professional advice, but general guidance. If you ca
Do you feel life’s not worth living anymore? Do you feel like you’re at your tipping point every day? This video might help you feel better. Writers: Joshua Munoz Script Editor: Isadora Ho Script Manager: Kelly Soong VO: Amanda Silvera Animator: Minh Nguyen (https://www.instagram.com/minhthebi
