Saviez-vous que des choses comme votre espace de vie et le manque d’exercice peuvent contribuer à une moins bonne santé mentale ? En fait, des études montrent même qu’une pièce moins encombrée ou un exercice plus fréquent conduit en fait à une récupération plus rapide de certains problèmes de santé mentale. Dans cette vidéo, nous abordons certains des facteurs qui contribuent à une mauvaise santé mentale. Si vous vous trouvez en relation avec l’un de ces signes, commentez ci-dessous. Scénariste : Philip Clarke Scénariste : Caitlin McColl Scénariste : Kelly Soong Doublage : Amanda Silvera Animateur : Cece Responsable YouTube : Cindy Cheong Références: Les effets toxiques du discours intérieur négatif par Elizabeth Scott, PhD (25 février 2020) www.verywellmind.com/negative-self-talk-and-how-it-affects-us-4161304 Exercice et dépression par Debra Fulghum Bruce, PhD (18 février 2020) www.webmd.com/depression/guide/exercise-depression La hiérarchie des besoins de Maslow par Kendra Cherry (14 février 2022) www.verywellmind.com/what-is-maslows-hierarchy-of-needs-4136760 De combien de sommeil avons-nous vraiment besoin ? par Eric Suni (13 avril 2022) www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go LicenceCreative Commons Attribution-Partage dans les mêmes conditions
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Are you hoping to increase your intelligence? Maybe you need a few tips, or perhaps you’re curious as to what common traits intelligent people seem to have. Well, you clicked the right video, my friend. Writer: Michal Mitchell Script Editor & Manager: Kelly Soong VO: Mithrilda Animator: Zuzia IG
Do you ever wonder if you look attractive to others? Those with low self-esteem may believe they’re not as good-looking as they appear. When really, they’re forgetting the qualities that make them great. You may just have forgotten that you look more appealing to others than you think. So here are a
Habits can change our behavior, alter our interests, and improve certain skills with enough time and determination. Did you know that some habits might just make you more attractive to others? Here are just a few of the habits that can make you attractive to others. Writer: Michal Mitchell Script E
