Что такое выгорание? Вы тоже знакомы с эмоциональным выгоранием? Эмоциональное выгорание происходит, когда мы слишком устаем, чтобы думать, обрабатывать или делать. Эмоциональное выгорание возникает в результате умственного или физического истощения, или того и другого. Выгорание может произойти на работе, в школе, в семье или даже у друзей. Независимо от того, является ли ваше выгорание выгоранием в отношениях, выгоранием в учебе или выгоранием на рабочем месте, есть некоторые типичные токсичные привычки, которые приводят к нему. Посмотрите это видео, чтобы узнать, проявляете ли вы какое-либо из этих поведений. Примечание: Это видео предназначено только для образовательных целей. Это не является медицинской консультацией или диагнозом. Для этого обратитесь к врачу. Автор: Макс Густаво Редактор сценария: Айседора Хо Менеджер сценариев: Келли Сун Озвучка (английская версия): Аманда Сильвера www.youtube.com/AmandaSilvera Анимация: Марисса Роуз aka TheBoredEnthusiast (https://youtube.com/channel/UCd6izK93Y7rBC60IJL9Hdeg) Менеджер YouTube: Синди Чонг Перевод и озвучивание: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Have you ever felt exhausted no matter how much rest you get and cannot pinpoint why? Do you feel that your energy level depletes as you perform daily tasks? If you find yourself running out of energy quite frequently in your life, take a look at these everyday habits that may be the reason why. Wr
Let's say you started talking to someone, and you start to think they like you. There's a high chance maybe they do like you. But perhaps, they are just afraid of being rejected? You aren't sure, but you want to find out before you make the first move. In this video, we cover some signs that maybe y
We have all experienced moments in life where people called us ‘stupid’, ‘dumb’, or other harsh words. Sometimes people may say it so often that you end up believing them even though deep down you know that you are far from ‘stupid’. Sadly, this negative stereotype has been used to describe those wh
