8 привычек, которые приводят к эмоциональному выгоранию

Что такое выгорание? Вы тоже знакомы с эмоциональным выгоранием? Эмоциональное выгорание происходит, когда мы слишком устаем, чтобы думать, обрабатывать или делать. Эмоциональное выгорание возникает в результате умственного или физического истощения, или того и другого. Выгорание может произойти на работе, в школе, в семье или даже у друзей. Независимо от того, является ли ваше выгорание выгоранием в отношениях, выгоранием в учебе или выгоранием на рабочем месте, есть некоторые типичные токсичные привычки, которые приводят к нему. Посмотрите это видео, чтобы узнать, проявляете ли вы какое-либо из этих поведений. Примечание: Это видео предназначено только для образовательных целей. Это не является медицинской консультацией или диагнозом. Для этого обратитесь к врачу. Автор: Макс Густаво Редактор сценария: Айседора Хо Менеджер сценариев: Келли Сун Озвучка (английская версия): Аманда Сильвера www.youtube.com/AmandaSilvera Анимация: Марисса Роуз aka TheBoredEnthusiast (https://youtube.com/channel/UCd6izK93Y7rBC60IJL9Hdeg) Менеджер YouTube: Синди Чонг Перевод и озвучивание: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

6 Surprising Traits of Highly Intelligent People

Are you hoping to increase your intelligence? Maybe you need a few tips, or perhaps you’re curious as to what common traits intelligent people seem to have. Well, you clicked the right video, my friend. Writer: Michal Mitchell Script Editor & Manager: Kelly Soong VO: Mithrilda Animator: Zuzia IG

6 Signs You Look Better Than You Think

Do you ever wonder if you look attractive to others? Those with low self-esteem may believe they’re not as good-looking as they appear. When really, they’re forgetting the qualities that make them great. You may just have forgotten that you look more appealing to others than you think. So here are a

6 Habits That Can Make You More Attractive

Habits can change our behavior, alter our interests, and improve certain skills with enough time and determination. Did you know that some habits might just make you more attractive to others? Here are just a few of the habits that can make you attractive to others. Writer: Michal Mitchell Script E