В этом видео мы рассмотрим шокирующее влияние кофеина на психическое здоровье. Мы объясняем, как кофеин может влиять на ваше настроение, когнитивные способности и сон. Как и большинство людей, вы, вероятно, пьете кофе, чтобы получить больше энергии. Но действительно ли это хорошая идея? В этом видео мы обсуждаем негативное влияние кофеина на психическое здоровье и то, как его избежать. Мы также дадим вам советы о том, как сбалансировать потребление кофеина и оставаться психически здоровым. Так что посмотрите это видео, чтобы узнать больше о шокирующем влиянии кофеина на ваше психическое здоровье! Автор: Михал Митчелл Редактор: Айседора Хо Менеджер сценариев: Келли Сун Озвучка (английская версия): Аманда Сильвера Миниатюра: TabaMations Аниматор: Йоки Менеджер YouTube: Синди Чонг Источники: Brunyé, T. T., Mahoney, C. R., Rapp, D. N., Ditman, T., & Taylor, H. A. (2012). Caffeine enhances real-world language processing: Evidence from a proofreading task. Journal of Experimental Psychology: Applied, 18(1), 95–108. doi.org/10.1037/a0025851 Hartney, E. (2021). Caffeine: Everything you've been afraid to ask. Verywell Mind. Retrieved from www.verywellmind.com/what-are-the-effects-of-caffeine-on-the-brain-21842 Carey, P. (2022, April 7). Coffee and OCD: Effects of caffeine on Mental Health. NOCD. Retrieved from www.treatmyocd.com/blog/coffee-and-mental-health Steven E. Meredith, Laura M. Juliano, John R. Hughes, and Roland R. Griffiths.Caffeine Use Disorder: A Comprehensive Review and Research Agenda.Journal of Caffeine Research.Sep 2013.114-130.doi.org/10.1089/jcr.2013.0016 Steven E. Meredith, Laura M. Juliano, John R. Hughes, and Roland R. Griffiths.Caffeine Use Disorder: A Comprehensive Review and Research Agenda.Journal of Caffeine Research. Mary Ann Liebert Inc. Publishers Sep 2013. www.liebertpub.com/doi/10.1089/jcr.2013.0016 Koran, L. M., Aboujaoude, E., & Gamel, N. N. (2009). Double-blind study of dextroamphetamine versus caffeine augmentation for treatment-resistant obsessive-compulsive disorder. The Journal of clinical psychiatry, 70(11), 1530–1535. doi.org/10.4088/JCP.08m04605 Gamel, N. N., Aboujaoude, E., & Koran, L. M. (2017). Dextro-amphetamine versus caffeine in treatment-resistant OCD - study results. Study Results - ClinicalTrials.gov. Retrieved October 6, 2022, from clinicaltrials.gov/ct2/show/results/NCT00363298?view=results Winston, A., Hardwick, E., & Jaberi, N. (2005). Neuropsychiatric effects of caffeine. Advances in Psychiatric Treatment, 11(6), 432-439. doi:10.1192/apt.11.6.432 Lee, M. A., Cameron, O. G., & Greden, J. F. (1985). Anxiety and caffeine consumption in people with anxiety disorders. Psychiatry research, 15(3), 211–217. doi.org/10.1016/0165-1781(85)90078-2 British Medical Journal Publishing Group. (2018, January 12). Coffee Consumption and Health: Перевод и дубляж: alugha Нажмите здесь, чтобы посмотреть больше видео: https://alugha.com/Psych2Go
Introverts recharge alone, but if you find yourself recharging while being surrounded or hanging out with others, then perhaps, you're actually an extrovert. Maybe an ambivert? But find out this video see whether you're an introvert, extrovert or ambivert. While many people know their camp almost
Unlike your birth or calendar age, your maturity is your psychological age. If you like to learn yours, grab a pen, paper or note app and take this fun quiz we did. We won't be doing many of these quizzes, so don't be afraid! Disclaimer: This is a fun activity video and it should not be taken too
If a teenager or child feels persistently sad and moody, affecting the way they do everyday tasks, they may fall under a depressive spiral that goes beyond a short-term, situational depression. Here are a few signs to help you figure out whether a child or teenager is depressed. Disclaimer: This i
