Description Transcript Comments Insights Share

Headspace for Germany - Anstrengung loslassen

Uns wird häufig gesagt, dass wir uns anstrengen müssen, um Erfolg zu haben. Beim Meditieren geht es jedoch nicht um Anstrengung im klassischen Sinn.

LicenseFair Use

More videos by this producer

1:19

Headspace for Germany - Elementare Ruhe

Die schlechte Nachricht ist, dass wir Ruhe nicht erschaffen können. Die gute Nachricht ist, dass wir sie bereits in uns tragen.

1:20

Headspace for Germany - Perspektive ändern

Gedanken können einnehmend sein. Was wäre, wenn es einen Weg gäbe, sich nicht auf sie einzulassen?

1:18

Headspace for Germany - Erste Schritte

Wie du die perfekten Voraussetzungen fürs Meditieren schaffst.