I sintomi della depressione potrebbero includere ma non limitarsi a: aumento della sensazione di solitudine, mancanza di sonno, allontanamento da amici e famiglie, sensazione di inutilità, sensazione di intorpidimento e molto altro ancora. I segni della depressione non sono così evidenti mentre ci accadono. Quando la depressione peggiora, è importante che tu riceva l'aiuto di consulenza professionale di cui hai bisogno. Se non trattata, la depressione può peggiorare, fino a diventare clinica, una depressione che richiede un trattamento.
Si può iniziare anche solo condividendo i propri problemi su una comunità aperta come psych2go o facendo ricerche su dove trovare aiuto, iniziare in piccolo. Solo quando sarete consapevoli di aver bisogno di aiuto, comincerete a fare il primo passo verso la guarigione.
Se noti che qualcuno di questi segni peggiora, ti consigliamo di parlarne con un professionista.
Scrittore: Xinyi Liu
Redattore della sceneggiatura: Isadora Ho
Gestore della sceneggiatura: Kelly Soong
Procuratore: Amanda Silvera
Animatore: Sun Biscuit
Responsabile di YouTube: Cindy Cheong
Riferimenti
Associazione psichiatrica americana. (2020). Che cos'è la depressione?. Recuperato da www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
Flynn, E. (2018). 8 segni che la tua depressione sta peggiorando, perché queste bandiere rosse non possono essere ignorate. Recuperato da www.bustle.com/p/8-signs-your-depression-is-getting-worse-because-its-important-to-knowhat-to-look-for-9368097
Mitchell, A. (2009). Perché la depressione è difficile da diagnosticare. Recuperato da www.clinicaladvisor.com/home/commentary/why-depression-is-hard-to-diagnose/
Raypole, C. (2021). Pensi che la tua depressione stia peggiorando? Ecco come dirlo e come ottenere supporto. Recuperato da www.healthline.com/health/depression/my-depression-is-getting-worse
Smith, A. (2019). Quali sono i primi segni di una recidiva della depressione? Recuperato da www.medicalnewstoday.com/articles/320269
Trascrizione: alugha
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Burnout can leave people feeling exhausted, empty, and unable to cope with the demands of life.
Burnout may be accompanied by a variety of mental and physical health symptoms as well. If left unaddressed, burnout can make it difficult for an individual to function well in their daily life.
Writer:
Have you ever expected yourself to succeed in making life changes, however, you do not designate any time or mental space to accomplish them? This is an example of self sabotage. So, how to stop sabotaging ourselves? Let’s delve into the ways together, shall we?
Disclaimer: The information in this
Have you ever wondered how compatible you and your crush are? Or maybe you’re already dating your crush, and are on the lookout for signs that you are both meant for each other. There are actually quite a few signs that you could be a good match - even some strange signs too! Here are a few bizarre