الاكتئاب مرض عقلي خطير للغاية ومن السهل جدًا أيضًا أن يمر دون أن يلاحظه أحد لفترات طويلة من الزمن. يميل الكثير من الناس إلى التقليل من شأن اكتئابهم ويعتبرونه مجرد نوع من الحزن. وبسبب هذا، يعاني الكثيرون من الاكتئاب في صمت دون تشخيص. لذا، نلقي الضوء على هذا الموضوع ونأمل أن نقدم لك إرشادات عامة مفيدة في هذا الفيديو! إخلاء المسؤولية: هذا الفيديو لأغراض تعليمية ويستند إلى آراء شخصية. ولا يُعد بديلاً عن المشورة المهنية، ولكن للتوجيه العام. ننصحك دائمًا بالاستماع إلى حدسك وفعل ما يناسبك. إذا كانت أي من هذه العلامات تنطبق عليك، فيُرجى ألا تعتبرها كهجوم على شخصيتك. فهذا الفيديو بمثابة إرشاد لتحسين الذات لمن هم بحاجة إلى المساعدة. الكتابة: Xinyi Liu تحرير النص: Vanessa Tao إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Billie إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Leonard, J. (2019). Recognizing the hidden signs of depression. Retrieved 21 April 2021, from www.medicalnewstoday.com/articles/325513 Mitchell, A. (2009). Why depression is hard to diagnose. Retrieved 21 April 2021, from www.clinicaladvisor.com/home/commentary/why-depression-is-hard-to-diagnose/ Real Depression Project. (2021). Habits Of Depression You May Not Be Familiar With. Retrieved 21 April 2021, from www.instagram.com/p/CKhcMmMjBVq/ Sinclair, G. (2019). 15 Real Habits of People with Concealed Depression. Retrieved 21 April 2021, from www.columbiawell.org/blog/2019/7/22/15-real-habits-of-people-with-concealed-depression Tracy, N. (2019). My 6 Hidden Struggles of Depression. Retrieved 21 April 2021, from www.healthline.com/health/depression/hidden-habits-of-depression-and-anxiety الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
Have you ever wondered what goes on in an introvert's mind? Introverts are prone to overthink - how we process information is different from others. Introverts like to run scenarios through their mind, go through internal thoughts and feelings, plan and analyze before it goes to the brain, and abs
Have you ever expected yourself to succeed in making life changes, however, you do not designate any time or mental space to accomplish them? This is an example of self sabotage. So, how to stop sabotaging ourselves? Let’s delve into the ways together, shall we? Disclaimer: The information in this
Burnout can leave people feeling exhausted, empty, and unable to cope with the demands of life. Burnout may be accompanied by a variety of mental and physical health symptoms as well. If left unaddressed, burnout can make it difficult for an individual to function well in their daily life. Writer:
