الاكتئاب مرض عقلي خطير للغاية ومن السهل جدًا أيضًا أن يمر دون أن يلاحظه أحد لفترات طويلة من الزمن. يميل الكثير من الناس إلى التقليل من شأن اكتئابهم ويعتبرونه مجرد نوع من الحزن. وبسبب هذا، يعاني الكثيرون من الاكتئاب في صمت دون تشخيص. لذا، نلقي الضوء على هذا الموضوع ونأمل أن نقدم لك إرشادات عامة مفيدة في هذا الفيديو! إخلاء المسؤولية: هذا الفيديو لأغراض تعليمية ويستند إلى آراء شخصية. ولا يُعد بديلاً عن المشورة المهنية، ولكن للتوجيه العام. ننصحك دائمًا بالاستماع إلى حدسك وفعل ما يناسبك. إذا كانت أي من هذه العلامات تنطبق عليك، فيُرجى ألا تعتبرها كهجوم على شخصيتك. فهذا الفيديو بمثابة إرشاد لتحسين الذات لمن هم بحاجة إلى المساعدة. الكتابة: Xinyi Liu تحرير النص: Vanessa Tao إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Billie إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Leonard, J. (2019). Recognizing the hidden signs of depression. Retrieved 21 April 2021, from www.medicalnewstoday.com/articles/325513 Mitchell, A. (2009). Why depression is hard to diagnose. Retrieved 21 April 2021, from www.clinicaladvisor.com/home/commentary/why-depression-is-hard-to-diagnose/ Real Depression Project. (2021). Habits Of Depression You May Not Be Familiar With. Retrieved 21 April 2021, from www.instagram.com/p/CKhcMmMjBVq/ Sinclair, G. (2019). 15 Real Habits of People with Concealed Depression. Retrieved 21 April 2021, from www.columbiawell.org/blog/2019/7/22/15-real-habits-of-people-with-concealed-depression Tracy, N. (2019). My 6 Hidden Struggles of Depression. Retrieved 21 April 2021, from www.healthline.com/health/depression/hidden-habits-of-depression-and-anxiety الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
Have you ever felt exhausted no matter how much rest you get and cannot pinpoint why? Do you feel that your energy level depletes as you perform daily tasks? If you find yourself running out of energy quite frequently in your life, take a look at these everyday habits that may be the reason why. Wr
Let's say you started talking to someone, and you start to think they like you. There's a high chance maybe they do like you. But perhaps, they are just afraid of being rejected? You aren't sure, but you want to find out before you make the first move. In this video, we cover some signs that maybe y
We have all experienced moments in life where people called us ‘stupid’, ‘dumb’, or other harsh words. Sometimes people may say it so often that you end up believing them even though deep down you know that you are far from ‘stupid’. Sadly, this negative stereotype has been used to describe those wh
