Vježbe disanja i istezanja: Pozdrav suncu

Pridružite nam se u ovom osvježavajućem videu gdje vas vodimo kroz seriju vježbi disanja i istezanja, poznatih kao Pozdrav suncu. Ove vježbe su savršene za početak dana, pomažući vam da se razbudite i osjećate energizirano. Kroz niz pokreta, naučit ćete kako pravilno disati i istegnuti svaki dio tijela. Bez obzira jeste li početnik ili iskusni praktikant, ovaj video će vam pomoći da poboljšate svoju fleksibilnost i mentalnu jasnoću. Uživajte u miru i harmoniji koje ove vježbe pružaju!

LicenseDefault alugha License