Varför är vi rädda för att flyga? Var kommer denna rädsla ifrån och hur kan vi slappna av? Är du på väg att åka på semester, men du bryter ut i en svett bara tänker på flygningen? Du är inte ensam! 1 av 5 människor känner sig inte bekväma i flygplan. Vi kan förklara vad rädsla betyder och vilka enkla knep du kan använda för att bättre kunna kontrollera de fysiska symtomen åtminstone. Den här videon är utformad för att hjälpa dig att bli mer avslappnad igen när du flyger. Klicka här för att se fler videor: https://alugha.com/mysimpleshow Dahkki: Johanna Stauss, MSC Psykologi Medförfattare: Nicole Wiegert Källor på tyska: Mühlberger A, Hermann MJ, Strategier för upplevelser Flygen: Ett Selbsthilfeprogram till Bewältigung von Flugangst, Hogrefe-Verlag, Göttingen, 1.Auflage, 2011 Möller HJ, Laux G, Deister A, Psykiatrier och psykoterapi, Thieme, Stuttgart, 4. Auflage, 2009 Voderholzer U, Hohagen F, Therapie psychischer Erkrankungen TOPPMODERN, URBAN & FISCHER, 5. Auflage, 2009/2010 http://www.ifd-allensbach.de/uploads/tx_reportsndocs/prd_0316.pdf http://www.gesundheit.de/wellness/reisen-und-urlaub/fernreisen-und-fliegen/nur-fliegen-ist-schlimmer-wenn-flugangst-krankhaft-wird Källor på engelska: http://flyfright.com/statistics/ https://www.beyondblue.org.au/the-facts/anxiety/types-of-anxiety/panic-disorder http://www.anxieties.com/90/flying-step5#.V3AwDTf2iRs http://www.anxietycoach.com/fearofflying.html
Sexual identities are changing and we have made great steps in recent decades in our society to support the LGBT community. Despite all this, they continue to face and fight with significant barriers in their life. Do you know what needs to be done to solve this? Leave your comment below. This v
The Great Barrier Reef is located off the coast of Northern Australia and is one of the 7 natural wonders of the world. Due to the effects of Global Warming the reef is struggling to keep itself alive. In 2016 and 2017, large parts of the reef experienced severe cyclone damage and 'coral bleaching'
This video is produced by Rashida Atthar, the winner of the Sustainable Development Video Contest, initiated by the United Nations System Staff College and the simpleshow foundation. In this video, Rashida Atthar gives a thought-provoking explanation of the effects of climate change in her own city
