¿Por qué tenemos miedo a volar? ¿De dónde viene este miedo y cómo nos podemos relajar? ¿Estás a punto de irte de vacaciones pero te pones a sudar sólo de pensar en el vuelo? ¡No estás solo! Una de cada cinco personas no se sienten cómodas en los aviones. Te podemos explicar qué significa el miedo y qué trucos simples puedes usar para controlar mejor los síntomas, al menos los físicos. Este vídeo está diseñado para ayudarte a estar más relajado cuando vueles. Haz clic para ver más vídeos: https://alugha.com/mysimpleshow Autora: Johanna Stauss, Msc Psychology Co-autor: Nicole Wiegert Fuentes en alemán: Mühlberger A, Hermann MJ, Strategien für entspanntes Fliegen: Ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung von Flugangst, Hogrefe-Verlag, Göttingen, 1.Auflage, 2011 Möller HJ, Laux G, Deister A, Psychiatrie und Psychotherapie, Thieme, Stuttgart, 4. Auflage, 2009 Voderholzer U, Hohagen F, Therapie psychischer Erkrankungen STATE OF THE ART, URBAN & FISCHER, 5. Auflage, 2009/2010 http://www.ifd-allensbach.de/uploads/tx_reportsndocs/prd_0316.pdf http://www.gesundheit.de/wellness/reisen-und-urlaub/fernreisen-und-fliegen/nur-fliegen-ist-schlimmer-wenn-flugangst-krankhaft-wird Fuentes en inglés: http://flyfright.com/statistics/ https://www.beyondblue.org.au/the-facts/anxiety/types-of-anxiety/panic-disorder http://www.anxieties.com/90/flying-step5#.V3AwDTf2iRs http://www.anxietycoach.com/fearofflying.html
Poetry is a beautiful form of expression! #WorldPoetryDay is celebrated on March 21 every year and aims to support linguistic diversity through poetic expression. Let’s promote the reading, writing, teaching and publishing of poetry, starting with this short explainer video! Transcript: alugha Cli
The Summer solstice marks the longest day of the year in the Northern Hemisphere. This time of the year many countries celebrate the start of summer. Our video explains how the Summer solstice is celebrated in Europe. #summersolstice #explainervideos #celebrations Transcript: alugha Click here to
Today more and more animals are ending up on our streets, where they reproduce and create even more homeless animals. Pets depend on humans for love, food, water, veterinary care, shelter, and safety. International Homeless Animals Day falls every third Saturday in August. The aim is to spread aware
