Angst om te vliegen - Hoe te ontspannen in het vliegtuig

Waarom zijn we bang om te vliegen? Waar komt deze angst vandaan en hoe kunnen we ontspannen? Ga je op vakantie, maar breek je in het zweet uit als je aan de vlucht denkt? Je bent niet alleen! 1 op de 5 mensen voelt zich niet op zijn gemak in vliegtuigen. We kunnen uitleggen wat angst betekent en welke simpele trucs je kunt gebruiken om in ieder geval de lichamelijke symptomen beter onder controle te houden. Deze video is ontworpen om u te helpen weer meer ontspannen te zijn tijdens het vliegen. Klik hier om meer video's te zien: https://alugha.com/mysimpleshow Auteur: Johanna Stauss, MSc Psychology Co-auteur: Nicole Wiegert Bronnen in het Duits: Mühlberger A, Hermann MJ, Strategien für entspanntes Fliegen: Ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung von Flugangst, Hogrefe-Verlag, Göttingen, 1.Auflage, 2011 Möller HJ, Laux G, Deister A, Psychiatrie en Psychotherapie, Thieme, Stuttgart, 4. Auflage, 2009 Voderholzer U, Hohagen F, Therapie psychischer Erkrankungen STATE OF THE ART, URBAN & FISCHER, 5. Auflage, 2009/2010 http://www.ifd-allensbach.de/uploads/tx_reportsndocs/prd_0316.pdf http://www.gesundheit.de/wellness/reisen-und-urlaub/fernreisen-und-fliegen/nur-fliegen-ist-schlimmer-wenn-flugangst-krankhaft-wird Bronnen in het Engels: http://flyfright.com/statistics/ https://www.beyondblue.org.au/the-facts/anxiety/types-of-anxiety/panic-disorder http://www.anxieties.com/90/flying-step5#.V3AwDTf2iRs http://www.anxietycoach.com/fearofflying.html

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

What information can be published on Wikipedia?

Is Wikipedia a reliable source? What information can actually be published on Wikipedia? We try to answer these questions by explaining the basic principles of the neutrality & reliability of sources used when editing an article on Wikipedia. This video was produced in cooperation with Wikimedia Ge

Who can edit on Wikipedia?

Who can edit and contribute to Wikipedia? And what are semi-protected articles? We explain the different user roles in Wikipedia and how Wikipedia protects its knowledge. This video was produced in cooperation with Wikimedia Germany. Click here to see more videos: https://alugha.com/mysimpleshow

Build Peace

Discover how the International Day of Peace, established by the UN in 1981, fosters global unity on September 21st each year. Our video explores simple ways to get involved in building peace and promoting understanding. #worldpeace #peace #worldpeaceday #sdgs #explainervideos #simpleshowfoundation