Vos pensées sont-elles des pensées qui vous dépriment sans que vous vous en rendiez compte ? Avec l'omniprésence des réseaux sociaux dans notre sociaux, le discours de soi négatif est devenu à bien des égards la norme, et il est facile de se comparer constamment aux autres ou de se fixer des attentes irréalistes pour soi-même. Bien que ces pratiques se fassent passer pour des mécanismes d'adaptation ou des stratégies d'autogestion qui vous poussent à faire de votre mieux, elles peuvent réellement nuire à votre santé mentale et à votre croissance personnelle. Voici donc quelques-uns des schémas de pensée et des distorsions cognitives à prendre en compte ! Avertissement : Cette vidéo est destinée à des fins éducatives et ne doit pas remplacer un diagnostic approprié. Si vous pensez avoir une dépression non diagnostiquée, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé mentale. #depression #depressed Obtenez 10% de réduction sur MantaSleep : https://bit.ly/360idFB et entrez notre code : « PSYCH2GO10" au moment de la caisse La chaîne indienne de Psych2Go : https://www.youtube.com/channel/UC_CkKzgYGBLPuvRjdwaoHOw Script : Carley Swanson-Garro Éditeur de script : Isadora Ho Responsable du script : Kelly Soong VO : Amanda Silvera Animateur : Virginia Ma Responsable YouTube : Cindy Cheong Références https://pastebin.com/TvbXMBBQ Souhaitez-vous soutenir notre chaîne pour créer plus de contenu ? Joignez-vous à notre adhésion pour obtenir d'autres avantages ! Cliquez sur Rejoindre juste à côté de notre bouton s'abonner. Si vous avez des demandes de sujets ou des histoires à partager avec nous, n'hésitez pas à nous envoyer un e-mail à editorial@psych2go.net Traduction et doublage : alugha Cliquez ici pour voir d'autres vidéos : https://alugha.com/Psych2Go
Are you hoping to increase your intelligence? Maybe you need a few tips, or perhaps you’re curious as to what common traits intelligent people seem to have. Well, you clicked the right video, my friend. Writer: Michal Mitchell Script Editor & Manager: Kelly Soong VO: Mithrilda Animator: Zuzia IG
Do you ever wonder if you look attractive to others? Those with low self-esteem may believe they’re not as good-looking as they appear. When really, they’re forgetting the qualities that make them great. You may just have forgotten that you look more appealing to others than you think. So here are a
Habits can change our behavior, alter our interests, and improve certain skills with enough time and determination. Did you know that some habits might just make you more attractive to others? Here are just a few of the habits that can make you attractive to others. Writer: Michal Mitchell Script E
