Vos pensées sont-elles des pensées qui vous dépriment sans que vous vous en rendiez compte ? Avec l'omniprésence des réseaux sociaux dans notre sociaux, le discours de soi négatif est devenu à bien des égards la norme, et il est facile de se comparer constamment aux autres ou de se fixer des attentes irréalistes pour soi-même. Bien que ces pratiques se fassent passer pour des mécanismes d'adaptation ou des stratégies d'autogestion qui vous poussent à faire de votre mieux, elles peuvent réellement nuire à votre santé mentale et à votre croissance personnelle. Voici donc quelques-uns des schémas de pensée et des distorsions cognitives à prendre en compte ! Avertissement : Cette vidéo est destinée à des fins éducatives et ne doit pas remplacer un diagnostic approprié. Si vous pensez avoir une dépression non diagnostiquée, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé mentale. #depression #depressed Obtenez 10% de réduction sur MantaSleep : https://bit.ly/360idFB et entrez notre code : « PSYCH2GO10" au moment de la caisse La chaîne indienne de Psych2Go : https://www.youtube.com/channel/UC_CkKzgYGBLPuvRjdwaoHOw Script : Carley Swanson-Garro Éditeur de script : Isadora Ho Responsable du script : Kelly Soong VO : Amanda Silvera Animateur : Virginia Ma Responsable YouTube : Cindy Cheong Références https://pastebin.com/TvbXMBBQ Souhaitez-vous soutenir notre chaîne pour créer plus de contenu ? Joignez-vous à notre adhésion pour obtenir d'autres avantages ! Cliquez sur Rejoindre juste à côté de notre bouton s'abonner. Si vous avez des demandes de sujets ou des histoires à partager avec nous, n'hésitez pas à nous envoyer un e-mail à editorial@psych2go.net Traduction et doublage : alugha Cliquez ici pour voir d'autres vidéos : https://alugha.com/Psych2Go
In a previous video, we talked about the signs your inner child is wounded. In this one, we would like to explore the signs your inner child is healing. Healing your wounded inner child is a crucial step towards enhancing your mental health and overall well-being. Unresolved childhood trauma can c
Can a narcissists fall in love? The short answer is yes. However, it’s probably not the type of love you’re thinking of right now. If you’re an average person who sees love as something along the lines of understanding, acceptance, and compromise, then you’re in for a surprising ride, because this
Why aren't more people happy? And why does it seem so hard for the rest of us? Well, psychology tells us that it’s not actually that simple and that there’s a lot more to happiness than we think. In fact, some people can even come to fear happiness and become addicted to sadness instead. The good ne
