睡眠由人脑中的神经细胞控制。荷尔蒙调节睡眠节律。这是由所谓的昼夜节律控制的。这些节律也被俗称为 “内部时钟”。 作者：ZDF/Terra X/Bilderfest/Tim Uhlendorf/Daniel Bluhm/Maximilian Rügame/Maximilian Heß 翻译和配音：alugha 点击这里观看更多视频：https://alugha.com/TerraX
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