你正在经历心理创伤的五个迹象

每个人都可能发生创伤性事件。根据国家创伤后应激障碍中心的数据,7-8%的美国人口将在人生中的某个时刻发展成为创伤后应激障碍。创伤不是一种疾病,而是对意外和恐怖事件的情绪反应,在这种情况下,你的身体安全和福祉受到了威胁。有些心理创伤的症状比你想象的要微妙。 免责声明。本视频仅供教育用途。请不要用于自我诊断。如果你怀疑你或你认识的人患有创伤后应激障碍,寻求心理健康专家。 作者:Arusha Patil 脚本编辑:Isadora Ho 脚本管理:Kelly Soong 配音:Lily Hu (englische Version) 动画师:Mariah Ramirez YouTube 经理:Cindy Chong 参考资料: D’arcy-Sharpe, Ann-Marie. How Is Psychological Trauma Linked to Chronic Pain?31 Aug. 2020, www.pathways.health/how-is-psychological-trauma-linked-to-chronic-pain/. Laugharne, Jonathan et al. “Role of psychological trauma in the cause and treatment of anxiety and depressive disorders.” Current opinion in psychiatry vol. 23,1 (2010): 25-9. doi:10.1097/YCO.0b013e3283345dc5 Pagán, Camille Noe, and Smitha Bhandari . The Emotional Effects of Trauma. 29 Nov. 2018, www.webmd.com/mental-health/emotional-trauma-18/emotional-trauma-aftermath. Robinson, Lawrence. Emotional and Psychological Trauma. Feb. 2020, www.helpguide.org/articles/ptsd-trauma/coping-with-emotional-and-psychological-trauma.html. Tapu, Maria. Maladaptive Daydreaming. Dec. 2016, thepsychologist.bps.org.uk/volume-29/december-2016/maladaptive-daydreaming. Tull, Matthew. Exaggerated Fear of Danger May Be Hypervigilance in PTSD. 27 July 2020, www.verywellmind.com/hypervigilance-2797363. 4 Subtle Signs of Trauma: When You’re Dealing with More Than You Think. 18 Feb. 2019, westlakehoustoncounseling.com/4-subtle-signs-of-trauma-when-youre-dealing-with-more-than-you-think/. 文本:由 alugha 修改/更正 点击这里查看更多视频:https://alugha.com/Psych2Go

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11 个胜过自恋者的聪明方法

你曾是自恋者的受害者吗?自恋者聪明, 控制欲强, 执着于他们想要的东西。智胜自恋者被认为是一门科学;你不能使用理性逻辑,因为不幸的是,自恋者的大脑是病态的。自恋者的大脑不像我们的大脑那样工作。我们必须了解自恋者的动机;他们在与我们的互动中寻找什么以及他们的大脑是如何工作的。 注意:本视频仅用于教育目的。如果您受到自恋行为或虐待的影响,请与您信任的人交谈或寻求专业支持。以下是一些技巧,可以帮助您重新掌控自己的生活,因为与自恋者的关系没有永久的解决方案。 作者:Jade Hamilton 编剧:Isadora Ho 剧本经理:Kelly Soong 英语配音:Amanda Silver

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你认为自己对别人有吸引是否力?自尊心低下的人常常觉得自己看起来不好。但实际上,他们忘记了是什么让他们与众不同。也许你只是忘记了你对别人的吸引力。这里有一些迹象表明你看起来比你想象的要好。 作者:Michal Mitchell 剧本编辑兼经理:Kelly Soong 画外音:Emily Fang 动画师:Zuzia IG @zuzia .png YouTube 经理:Cindy Cheong 来源: Geller, J. (2020, September 7). Signs you're more attractive than you think. Medium. medium.c

6 个可以让你更具吸引力的习惯

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